读小说能瘦身
专家列出“减肥”书目
减肥是人们口中永不衰败的话题，可你听说过读小说也能减肥的吗？据6月13日《每日邮报》报道，由世界著名连锁书店鲍德斯组织的一项研究结果显示，阅读有意思的小说能帮助人们保持苗条身材。
如果一个人能够全神贯注地阅读几个小时，其自身的新陈代谢率将会提高一倍。研究人员说：“我们静坐时，平均每分钟消耗1卡路里热量，但如果我们全神贯注地阅读，就能促进人体肾上腺素生成，使每分钟消耗量达到1.75卡路里。”
研究人员同时还对目前销量排名靠前的小说进行了分别测试，并列出了最能通过阅读保持身材的前十名小说。其中，吉利·库珀的小说《波罗》高居榜首。试验者称，如果用每分钟300个单词的速度阅读完该小说，将会燃烧掉1100卡路里的热量，相当一个“超级至尊”汉堡所含的热量。
消耗热量前十名的畅销小说分别是：
1.《波罗》：吉利·库珀1100卡路里
2..《达芬奇密码》：丹·布朗885卡路里
3.《闪灵》：斯蒂芬·金745卡路里
4.《失控陪审团》：约翰·格里森姆722卡路里
5.《战火实录》：安迪·麦克纳605卡路里
6.《豺狼的日子》：弗雷德里克·福赛斯604卡路里
7.《驱魔者》：威廉姆·彼得·布拉蒂465卡路里
8.《风流丽人》：柯特尼·洛夫444卡路里
9.《傲慢与偏见》：简·奥斯丁443卡路里
10.《童谣谋杀案》：阿加莎·克里斯蒂327卡路里
(黄高平), 百拇医药
减肥是人们口中永不衰败的话题，可你听说过读小说也能减肥的吗？据6月13日《每日邮报》报道，由世界著名连锁书店鲍德斯组织的一项研究结果显示，阅读有意思的小说能帮助人们保持苗条身材。
如果一个人能够全神贯注地阅读几个小时，其自身的新陈代谢率将会提高一倍。研究人员说：“我们静坐时，平均每分钟消耗1卡路里热量，但如果我们全神贯注地阅读，就能促进人体肾上腺素生成，使每分钟消耗量达到1.75卡路里。”
研究人员同时还对目前销量排名靠前的小说进行了分别测试，并列出了最能通过阅读保持身材的前十名小说。其中，吉利·库珀的小说《波罗》高居榜首。试验者称，如果用每分钟300个单词的速度阅读完该小说，将会燃烧掉1100卡路里的热量，相当一个“超级至尊”汉堡所含的热量。
消耗热量前十名的畅销小说分别是：
1.《波罗》：吉利·库珀1100卡路里
2..《达芬奇密码》：丹·布朗885卡路里
3.《闪灵》：斯蒂芬·金745卡路里
4.《失控陪审团》：约翰·格里森姆722卡路里
5.《战火实录》：安迪·麦克纳605卡路里
6.《豺狼的日子》：弗雷德里克·福赛斯604卡路里
7.《驱魔者》：威廉姆·彼得·布拉蒂465卡路里
8.《风流丽人》：柯特尼·洛夫444卡路里
9.《傲慢与偏见》：简·奥斯丁443卡路里
10.《童谣谋杀案》：阿加莎·克里斯蒂327卡路里
(黄高平), 百拇医药