三成受访者向往轻松过年
40.59%的人担心“应酬多，肠胃不好受”
眼看春节将至，老百姓们也开始忙着订计划、备年货了。这个年，大家都打算怎么过，过年对如今的人们来说意味着什么？近日，本报联合搜狐网健康频道进行了一系列调查。
在参与调查的2000余人中，33.90%的人表示“会回男方父母家过年”，仅9.28%的人回“女方父母家”。另有34.96%的人由于“没有另一半，因此直接回家”，13.95%的人“不回家，独自过年”。当问及“到对方家过年有什么困扰”时，25.17%的人选择了“心理调适”，24.56%的人存在“生活方式”困扰。
著名健康教育专家洪昭光教授表示，“去谁家过年”总会成为夫妻间争论的话题。对此，他提出了以下几种可供选择的方式：轮流坐庄法：今年去婆婆家，明年去丈母娘家；“4+2+1”法：即把双方的老人都请过来，再加上孩子，一起过年；自己调节法：春节在谁家过了，这一年的黄金周就去另外一家过。“既然做出选择，就要努力适应对方的家庭生活。无论到谁家过年，都要真心诚意。”
在年夜饭如何吃的问题上，72.13%的人表示，还是会选择传统的做法，“一家人做一大桌菜、在家包饺子”，19.08%的人表示，“和平时一样吃，现在过年没啥特色了”，另有7.18%的人选择“在饭店吃年夜饭”。
洪昭光指出，从这一选项上来看，中国人对年夜饭的态度已经开始回归，这是一个很可喜的现象。1月27日，据杭州市卫生局统计，杭州市各地饭店已订出年夜饭13483桌，与前三年比，首次出现“退烧”迹象。洪昭光表示，在家吃饭显然更健康，也更容易增加家庭成员之间的感情。做饭的过程本来就是沟通的过程，虽然忙碌，却能收获幸福。
然而，频繁的应酬、油腻的饮食，仍然困扰着一部分人。当问到“你觉得春节最可能出现的健康问题”时，40.59%的人选择了“应酬多，肠胃不好受”，31.71%的人选择了“送礼多，心情郁闷”。
洪昭光指出，“吃”是中国人过春节的一大特色，“但即便是过年，也要记得每顿只吃七八分饱。出去应酬的话尽量多点蔬菜、水果，或一些蒸、煮的菜肴；没有应酬的时候，干脆在家拌两个小菜，喝点粥，清理一下肠胃。”
如果说十几年、几十年前，“春节”能让人兴奋、向往的话，现代人对“过年”的态度则冷漠了很多。调查中，当被问及“春节给你的感觉”时，30.51%的人选择了“累、恐惧”，29.01%的人选择了“向往、放松”，25.54%的人选择了“平淡、无所谓”。
采访中，中学老师白小姐告诉记者，年还没到，她的日程就排满当了：初一去岳父、岳母家，初二去自己父母家，初三同学聚会……“简直比上班还累。”洪昭光认为，由于送礼、拜年、赶火车等因素，越来越多的人因此焦虑、抑郁。“我的概念是，过节别过累，放松别放纵，要以轻松的心态享受节日。尤其到了假期的后半段，更要注意调整作息时间，早睡早起。”▲ (王 晓), http://www.100md.com
眼看春节将至，老百姓们也开始忙着订计划、备年货了。这个年，大家都打算怎么过，过年对如今的人们来说意味着什么？近日，本报联合搜狐网健康频道进行了一系列调查。
在参与调查的2000余人中，33.90%的人表示“会回男方父母家过年”，仅9.28%的人回“女方父母家”。另有34.96%的人由于“没有另一半，因此直接回家”，13.95%的人“不回家，独自过年”。当问及“到对方家过年有什么困扰”时，25.17%的人选择了“心理调适”，24.56%的人存在“生活方式”困扰。
著名健康教育专家洪昭光教授表示，“去谁家过年”总会成为夫妻间争论的话题。对此，他提出了以下几种可供选择的方式：轮流坐庄法：今年去婆婆家，明年去丈母娘家；“4+2+1”法：即把双方的老人都请过来，再加上孩子，一起过年；自己调节法：春节在谁家过了，这一年的黄金周就去另外一家过。“既然做出选择，就要努力适应对方的家庭生活。无论到谁家过年，都要真心诚意。”
在年夜饭如何吃的问题上，72.13%的人表示，还是会选择传统的做法，“一家人做一大桌菜、在家包饺子”，19.08%的人表示，“和平时一样吃，现在过年没啥特色了”，另有7.18%的人选择“在饭店吃年夜饭”。
洪昭光指出，从这一选项上来看，中国人对年夜饭的态度已经开始回归，这是一个很可喜的现象。1月27日，据杭州市卫生局统计，杭州市各地饭店已订出年夜饭13483桌，与前三年比，首次出现“退烧”迹象。洪昭光表示，在家吃饭显然更健康，也更容易增加家庭成员之间的感情。做饭的过程本来就是沟通的过程，虽然忙碌，却能收获幸福。
然而，频繁的应酬、油腻的饮食，仍然困扰着一部分人。当问到“你觉得春节最可能出现的健康问题”时，40.59%的人选择了“应酬多，肠胃不好受”，31.71%的人选择了“送礼多，心情郁闷”。
洪昭光指出，“吃”是中国人过春节的一大特色，“但即便是过年，也要记得每顿只吃七八分饱。出去应酬的话尽量多点蔬菜、水果，或一些蒸、煮的菜肴；没有应酬的时候，干脆在家拌两个小菜，喝点粥，清理一下肠胃。”
如果说十几年、几十年前，“春节”能让人兴奋、向往的话，现代人对“过年”的态度则冷漠了很多。调查中，当被问及“春节给你的感觉”时，30.51%的人选择了“累、恐惧”，29.01%的人选择了“向往、放松”，25.54%的人选择了“平淡、无所谓”。
采访中，中学老师白小姐告诉记者，年还没到，她的日程就排满当了：初一去岳父、岳母家，初二去自己父母家，初三同学聚会……“简直比上班还累。”洪昭光认为，由于送礼、拜年、赶火车等因素，越来越多的人因此焦虑、抑郁。“我的概念是，过节别过累，放松别放纵，要以轻松的心态享受节日。尤其到了假期的后半段，更要注意调整作息时间，早睡早起。”▲ (王 晓), http://www.100md.com