照顾老人要有别人帮
年老多病的老人，免不了需要家人的照顾。但照顾患有慢性病的老人却不是件简单的活儿，只有方法得当，你的关爱才会对老人的健康产生积极的影响。美国雅虎网站撰文指出，要想做到这一点，至少应注意三大原则。
1.先照顾好自己
要想照顾好老人，必须先照顾好自己，否则短期内也许还能坚持，长期下来不是累倒病倒，就是精神崩溃。
其间，最重要的是预留出一点时间给自己，做好规划，在剩余的时间内完成家务，照料老人。那么，你每天都需要为自己做些什么呢？首先，要进行锻炼，每天锻炼几次，哪怕一次只有几分钟。其次，吃好饭。需要照顾老人的年轻人更容易选择快餐而非自己做健康的低脂饭菜。但是，要记住，健康的饭菜并不难做，它能使你精力充沛地去完成你一天的任务。再次，照顾病人是一项艰巨的任务，你需要有时间来放松，应该抽出时间来读书、听音乐、画画。
如果家中老人长期卧床，自己的心情也会很容易变得压抑。所以，在留心观察老人的精神状态的同时，也不能放松对自己精神状态的关注。
2.不要做得太多，允许和鼓励老人自立
人们在照顾老人时常犯的最大错误是照顾得过多，但不要忘记，人总是喜欢自立。如果你为他做他能够做到的事情，于己于人都是一种浪费。
为了让他能更多地照顾自己，你可以做以下尝试：
表现出期待他自立的样子。通常人们都是不想让人失望的，所以如果你表现得希望老人自己穿衣，照料室内花草，或者做简单的饭菜，他就会经常努力这样做。
不要随时出现。如果你不是总是在老人身边，他将努力做更多力所能及的事。
拆繁就简。例如，如果你照顾的是轻度痴呆老人，那么帮他把复杂的任务拆分成简单的几步。
改造住房和卫生间，提供必要的设施，让他能够自己做更多的事情。
接受必要的风险，比如碗被摔坏，轻微擦伤等。
对老人的自立之举进行鼓励和表扬，让他感到自己的价值。
让他负责照顾一些东西。研究显示，养老院如果让老人负责照顾宠物或花草，他们将更长寿，更独立。
3.不要孤军作战
一些人认为只有自己能照顾家中的老人，但实际上其他人也可以，而且这还能减轻你的压力。如果你想照顾好老人，就要承认自己不是万能的，寻找更多的帮助和支持吧。这些支持可能来自其他家人、亲属，也可以是小时工、保姆或者疗养院等。▲ (魏 辉), 百拇医药
1.先照顾好自己
要想照顾好老人，必须先照顾好自己，否则短期内也许还能坚持，长期下来不是累倒病倒，就是精神崩溃。
其间，最重要的是预留出一点时间给自己，做好规划，在剩余的时间内完成家务，照料老人。那么，你每天都需要为自己做些什么呢？首先，要进行锻炼，每天锻炼几次，哪怕一次只有几分钟。其次，吃好饭。需要照顾老人的年轻人更容易选择快餐而非自己做健康的低脂饭菜。但是，要记住，健康的饭菜并不难做，它能使你精力充沛地去完成你一天的任务。再次，照顾病人是一项艰巨的任务，你需要有时间来放松，应该抽出时间来读书、听音乐、画画。
如果家中老人长期卧床，自己的心情也会很容易变得压抑。所以，在留心观察老人的精神状态的同时，也不能放松对自己精神状态的关注。
2.不要做得太多，允许和鼓励老人自立
人们在照顾老人时常犯的最大错误是照顾得过多，但不要忘记，人总是喜欢自立。如果你为他做他能够做到的事情，于己于人都是一种浪费。
为了让他能更多地照顾自己，你可以做以下尝试：
表现出期待他自立的样子。通常人们都是不想让人失望的，所以如果你表现得希望老人自己穿衣，照料室内花草，或者做简单的饭菜，他就会经常努力这样做。
不要随时出现。如果你不是总是在老人身边，他将努力做更多力所能及的事。
拆繁就简。例如，如果你照顾的是轻度痴呆老人，那么帮他把复杂的任务拆分成简单的几步。
改造住房和卫生间，提供必要的设施，让他能够自己做更多的事情。
接受必要的风险，比如碗被摔坏，轻微擦伤等。
对老人的自立之举进行鼓励和表扬，让他感到自己的价值。
让他负责照顾一些东西。研究显示，养老院如果让老人负责照顾宠物或花草，他们将更长寿，更独立。
3.不要孤军作战
一些人认为只有自己能照顾家中的老人，但实际上其他人也可以，而且这还能减轻你的压力。如果你想照顾好老人，就要承认自己不是万能的，寻找更多的帮助和支持吧。这些支持可能来自其他家人、亲属，也可以是小时工、保姆或者疗养院等。▲ (魏 辉), 百拇医药