殉情者死得冤枉
一项调查显示,八成人受心理问题困扰,而位居前两位的原因则是情感和家庭问题。其实这个结果并不令人惊讶,从古至今,为情所困者不少,有的人还为此寻了短见。从中国古代名作《孔雀东南飞》中刘兰芝与焦仲卿,到莎翁笔下的罗密欧与朱丽叶,都殉情而死。现代社会中,也不乏为情而死的报道。
自杀是一种病态。其心理过程大致分为三个阶段:第一阶段,自杀动机的形成。第二阶段,心理矛盾冲突。第三阶段,自杀者平静阶段。自杀的原因非常复杂,但其背后都有心理机制在推波助澜。一般,恋爱者对恋爱成功的期望越大,对恋爱投入的情感越多,失恋带来的心理伤害就越重,心理反应也就越强烈。失恋后容易产生的主要心理反应包括三种:抑郁、闭锁和心理变态。第三种反应涵盖了一些异常的心理活动,如思想偏执,有些男的会骂“女人不是人”,或有些女的会指责“男人没有好东西”;还有些人则会产生攻击性行为,以报复对方,这种行为常见于男性。
要避免殉情,首先就是要教人们摆脱失恋的痛苦,提高心理承受力,从而达到新的心理平衡。具体的方法有:1.逆向思考:失恋固然不幸,然而没有志同道合、个性契合,及早分手也并非坏事。2.合理宣泄:向朋友或家人倾诉内心的悲伤或闭门痛哭一场;寄情于山水之间,向大自然宣泄压抑情绪。3.丢弃自卑:有些人认为失恋是被对方“涮”了,从而产生强烈的自卑感。其实,恋爱一次成功固然可喜,但这毕竟只是可能性,而不是必然性,所以谈恋爱就要有谈不成的心理准备。
从古到今,最悲怆的为情自杀应该算是杜十娘。别人抛弃了她,但她还有一箱子珠宝,依然可以衣食无忧,这样为情自杀,相对于宝贵的生命,真是不值。世上或许有一段不可代替的感情,却没有一个人是不可代替的。所以在一段爱情夭折时,我们诚然可以在短时间内缅怀一下曾经付出深情的自己,但大可不必泥足深陷。▲, 百拇医药(武警总医院心理科主任 许建阳)
自杀是一种病态。其心理过程大致分为三个阶段:第一阶段,自杀动机的形成。第二阶段,心理矛盾冲突。第三阶段,自杀者平静阶段。自杀的原因非常复杂,但其背后都有心理机制在推波助澜。一般,恋爱者对恋爱成功的期望越大,对恋爱投入的情感越多,失恋带来的心理伤害就越重,心理反应也就越强烈。失恋后容易产生的主要心理反应包括三种:抑郁、闭锁和心理变态。第三种反应涵盖了一些异常的心理活动,如思想偏执,有些男的会骂“女人不是人”,或有些女的会指责“男人没有好东西”;还有些人则会产生攻击性行为,以报复对方,这种行为常见于男性。
要避免殉情,首先就是要教人们摆脱失恋的痛苦,提高心理承受力,从而达到新的心理平衡。具体的方法有:1.逆向思考:失恋固然不幸,然而没有志同道合、个性契合,及早分手也并非坏事。2.合理宣泄:向朋友或家人倾诉内心的悲伤或闭门痛哭一场;寄情于山水之间,向大自然宣泄压抑情绪。3.丢弃自卑:有些人认为失恋是被对方“涮”了,从而产生强烈的自卑感。其实,恋爱一次成功固然可喜,但这毕竟只是可能性,而不是必然性,所以谈恋爱就要有谈不成的心理准备。
从古到今,最悲怆的为情自杀应该算是杜十娘。别人抛弃了她,但她还有一箱子珠宝,依然可以衣食无忧,这样为情自杀,相对于宝贵的生命,真是不值。世上或许有一段不可代替的感情,却没有一个人是不可代替的。所以在一段爱情夭折时,我们诚然可以在短时间内缅怀一下曾经付出深情的自己,但大可不必泥足深陷。▲, 百拇医药(武警总医院心理科主任 许建阳)