肾虚，喝枸杞山药牛肉汤
山西运城市读者王振全问：我今年89岁了，近年来常耳鸣、头晕、多梦，身体烧热，但排不出汗，非常难受，运动后尤其厉害，有时候还手脚发凉。请问专家，我这是什么情况？有没有方法可以缓解？
中国中医科学院研究生院教授杨力点评：根据患者叙述的情况，属于肾阴阳两虚，症状有五心烦热、四肢发凉、失眠、耳鸣、多梦等。建议您可以服用金匮肾气丸来调理，在药店有卖，可以先吃一个月看看效果。
除了常规治疗，我还推荐一个食疗的偏方，枸杞山药牛肉汤，枸杞15个，山药 150克，牛肉200克，先煮牛肉，然后放入山药枸杞炖煮，放入佐料，吃肉喝汤。山药味甘、性平，食用入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效；枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药等同用。牛肉营养丰富，其性温味甘咸，有补脾和胃，益气增血的效果。将三者一同烹食，可以补肾益气，滋养强壮，治疗肾阴阳两虚有很好的效果。▲, http://www.100md.com
中国中医科学院研究生院教授杨力点评：根据患者叙述的情况，属于肾阴阳两虚，症状有五心烦热、四肢发凉、失眠、耳鸣、多梦等。建议您可以服用金匮肾气丸来调理，在药店有卖，可以先吃一个月看看效果。
除了常规治疗，我还推荐一个食疗的偏方，枸杞山药牛肉汤，枸杞15个，山药 150克，牛肉200克，先煮牛肉，然后放入山药枸杞炖煮，放入佐料，吃肉喝汤。山药味甘、性平，食用入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效；枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药等同用。牛肉营养丰富，其性温味甘咸，有补脾和胃，益气增血的效果。将三者一同烹食，可以补肾益气，滋养强壮，治疗肾阴阳两虚有很好的效果。▲, http://www.100md.com