为啥孩子总是精力充沛
为啥孩子总是精力充沛
为什么孩子总是精力旺盛，不知疲倦？美国《生理学前沿》杂志刊登新研究发现，孩子不仅具有抗疲劳的肌肉，而且高强度运动后能快速恢复，甚至超过训练有素的成年运动员。
法国克莱蒙奥弗涅大学和澳大利亚埃迪斯科文大学研究人员对3组受试者展开研究，分别是8~10岁男孩、非运动员(成年人)和国家级运动员。研究人员记录了参试者骑自行车后的心率、摄氧量和乳酸清除率等数据，以观察参试者运动后的恢复速度。结果发现，男孩能更多地利用有氧代谢，因而高强度运动后不会感觉太累，身体恢复速度甚至比成年人更快。
研究还发现，孩子在肌肉耐力方面比成年人更强。这有助于优化体育锻炼，培养运动潜能和运动兴趣。▲ (方 将), 百拇医药(徐江)
为什么孩子总是精力旺盛，不知疲倦？美国《生理学前沿》杂志刊登新研究发现，孩子不仅具有抗疲劳的肌肉，而且高强度运动后能快速恢复，甚至超过训练有素的成年运动员。
法国克莱蒙奥弗涅大学和澳大利亚埃迪斯科文大学研究人员对3组受试者展开研究，分别是8~10岁男孩、非运动员(成年人)和国家级运动员。研究人员记录了参试者骑自行车后的心率、摄氧量和乳酸清除率等数据，以观察参试者运动后的恢复速度。结果发现，男孩能更多地利用有氧代谢，因而高强度运动后不会感觉太累，身体恢复速度甚至比成年人更快。
研究还发现，孩子在肌肉耐力方面比成年人更强。这有助于优化体育锻炼，培养运动潜能和运动兴趣。▲ (方 将), 百拇医药(徐江)