让孩子多玩玩球
“球”是每个孩子成长阶段必不可少的玩具，别看它简单，玩“球”的好处可是不少，不仅能刺激视觉，更可配合孩子的动作，强健体格、丰富认知。
滚动刺激视觉发育。婴幼儿对颜色鲜艳缤纷的移动物体比较感兴趣，彩色的气球或五彩斑斓的小皮球，滚动状态下其颜色冲击力可刺激宝宝视觉发展。
锻炼听觉。球也可以拍，比如打篮球中的运球，拍打跑跳的动作中还可刺激孩子听觉并训练节奏感。
手臂力量提升。通过抛接皮球，打羽毛球、乒乓球等，还可以训练孩子手眼协调能力及手臂力量。
强化下肢力量。有些小皮球或足球可以用脚踢，踢球过程中既可锻炼双脚力量，还能提升孩子的平衡力。
运动更全面。从能量代谢角度看，球类运动包括了有氧锻炼和无氧锻炼，有氧运动能锻炼心肺，无氧运动能增强肌力，可健壮孩子体格。
可见，球类运动包含了人类走、跑、跳、投等多种基本活动形式，会提供多种刺激，大脑通过感觉系统搜集相关信息，并及时给出反应，这种锻炼方式会让经常玩球的孩子更聪明，运动能力也会更完善。年龄稍小一些的婴幼儿，建议可从弹跳球、彩色皮球玩起，若宝宝不太会玩，家长可做示范，并和孩子做简单的传球等互动；年龄稍大的孩子，选择面比较宽，可参与足球、蓝球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等各种球类运动，这对提升协调、耐力、速度、反应、力量、平衡、柔韧等能力都有好处。▲, 百拇医药(苟 波)
滚动刺激视觉发育。婴幼儿对颜色鲜艳缤纷的移动物体比较感兴趣，彩色的气球或五彩斑斓的小皮球，滚动状态下其颜色冲击力可刺激宝宝视觉发展。
锻炼听觉。球也可以拍，比如打篮球中的运球，拍打跑跳的动作中还可刺激孩子听觉并训练节奏感。
手臂力量提升。通过抛接皮球，打羽毛球、乒乓球等，还可以训练孩子手眼协调能力及手臂力量。
强化下肢力量。有些小皮球或足球可以用脚踢，踢球过程中既可锻炼双脚力量，还能提升孩子的平衡力。
运动更全面。从能量代谢角度看，球类运动包括了有氧锻炼和无氧锻炼，有氧运动能锻炼心肺，无氧运动能增强肌力，可健壮孩子体格。
可见，球类运动包含了人类走、跑、跳、投等多种基本活动形式，会提供多种刺激，大脑通过感觉系统搜集相关信息，并及时给出反应，这种锻炼方式会让经常玩球的孩子更聪明，运动能力也会更完善。年龄稍小一些的婴幼儿，建议可从弹跳球、彩色皮球玩起，若宝宝不太会玩，家长可做示范，并和孩子做简单的传球等互动；年龄稍大的孩子，选择面比较宽，可参与足球、蓝球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等各种球类运动，这对提升协调、耐力、速度、反应、力量、平衡、柔韧等能力都有好处。▲, 百拇医药(苟 波)