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睡眠———最好的美容妙方
http://www.100md.com 2002年11月21日 《健康时报》 2002.11.21
     秋天

    睡眠对皮肤的美容作用,许多人都有所了解。但是,如何能很好地利用睡眠帮助美容?怎样才能更好地达到最佳美容效果?

    一天当中皮肤美容的时间是晚上,特别是22点至凌晨2点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠,就能保证身体各个部分的血液回到皮肤层,给皮肤带来足够的营养,加快皮肤的新陈代谢,延缓皮肤的衰老,所以保持22点至凌晨2点的睡眠对皮肤的美容十分重要。然而,现代都市,入夜之后,有许多人应该睡觉却睡不着,他们辗转反侧,久久不能入眠,往往要拖到凌晨一二点,就会错过这段皮肤美容的黄金时间。

    难入睡是失眠者常见的临床表现,没有失眠的人,不了解失眠的痛苦,在漫漫长夜里,失眠的人多么乞求一个香醇、高枕无忧、心情宁静的夜晚。

    科学发现,各种失眠均是由于体内一种叫MT的睡眠物质减少造成的。MT是人体内重要的睡眠物质,它负责开启人体“睡眠闸门”,帮助人体产生睡意,加快入睡。若体内MT分泌不足,就会出现难入睡,睡眠质量下降等。所以,有针对性地补充MT可缓解各种原因导致的失眠,从根本上解决失眠问题。

    由国内著名制药企业太极集团生产的睡宝,主含睡眠物质MT。服用后可补充人体睡眠物质的不足,从而产生睡意、缩短入睡时间,让睡眠发生在皮肤美容最需要的时间段上。 (秋天), 百拇医药