1.合理膳食、不暴饮，吃荤食后不要立即饮茶

     控制热量及脂肪的摄入，同时杜绝大量饮酒是控制脂肪肝的根本途径。改变生活中的一些不良习惯，减轻肝脏负担也有利于脂肪肝的控制。一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的，不符合科学道理。茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白，这种蛋白可使肠蠕动减慢，造成便秘，并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用，引起脂肪肝。

    2.有规律地生活对脂肪肝患者有重要意义

     对于脂肪肝的治疗，临床尚无对症药物，现有的治疗方案多以降血脂为主，对患者带来极大的毒、副作用。因此综合疗法是当前治疗脂肪肝的最佳治疗方案。在综合疗法中，积极发挥患者的主观能动性 ......