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疲劳严重威胁中年男性
http://www.100md.com 2004年3月11日 《健康时报》 2004.03.11
     统计表明,全球约有35%以上的人处于疲劳状态,尤其是中年男性人群疲劳状态者高达60%~75%。专家们指出,持续过度疲劳、长期睡眠不佳后果严重,会引发慢性咽喉炎、肌肉酸痛、头昏、头晕、头痛等病症,并最终导致免疫力下降,还会导致慢性疲劳综合征。

    专家认为,由于社会角色使然,中年男性要承担着繁重的社会压力、工作压力、生活压力,加之现代社会的高强度、快节奏,能有意识地放松和休息显得相当重要。在此提醒中年男性们,当您事业有成、经济与社会地位不断升高时,千万不能轻视疲劳,要养成科学健康的生活方式,适宜地分配时间、精力、体力,勿使劳动超出自己身体的承受能力而长期处于持续过度紧张劳累状态。, 百拇医药(常怡勇/辑)