诗中寻古人纳凉妙法
我们的先辈是如何纳凉消暑的呢？笔者闲暇穿行于浩如烟海的诗林中，得知古人善于在暑热季节巧妙利用各种环境，采用各种方式避暑纳凉。他们写下许许多多有情有景、有趣有味的诗文，那种恬淡闲适的生活跃然纸上。闲来品读这些生动有趣的纳凉诗，不仅可了解古人巧思奇趣利用各种自然环境纳凉消暑，还可在闲情逸趣之中增添丝丝凉意。
古人消暑纳凉方式多种多样，洋洋大观。唐代杜甫在《夏季叹》的诗中写道：“仲夏苦夜短，开轩纳微凉。”夏季日长夜短，睡眠不足，入夜开轩，晨起关闭，外避暑气，内保清凉，确是富有科学道理的消暑妙法。
唐代诗人白居易的《消暑》写出对纳凉的自身感受：“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”独坐广庭，心静生凉，看来，“心静自然凉”确是一剂消暑妙方!
宋代诗人陆游在诗中告诉人们，面对酷暑不要恐慌，要宁神静气，心静自然凉：“竹梢露滴惊戏梦，荷盖风翻送早凉。暑用酒逃犹有待，热凭静性更无方。”
清代洞庭诗人袁景澜《夏日村居》组诗中有一首：“消夏湾头云水深，浣纱人去剩飞禽。石公石姥常相对，坐话沧桑阅古今。”从诗中可看出，乡间二老在林边赏鸟、溪头私语，心情多么悠然自在，精神多么愉悦爽快，哪有苦夏之忧？无怪乎有诗人描绘这等妙趣：“惟就意所适，扇簟消清暇。我心玉壶冰，足抵千金价。”是啊，面对“夏蒸笼”也好，“秋老虎”也罢，不要心急气浮，要宁神静气，心静自然凉，这是最好的消暑妙方。
品读这些消暑纳凉诗，不但会给人以一种“读诗生凉”的精神享受，而且从中不难发现，许多名家对消暑纳凉、防暑降温甚为关注，于今而言，仍不失借鉴作用。, http://www.100md.com(福建省东山县西埔镇六Ο四号 林长华)
古人消暑纳凉方式多种多样，洋洋大观。唐代杜甫在《夏季叹》的诗中写道：“仲夏苦夜短，开轩纳微凉。”夏季日长夜短，睡眠不足，入夜开轩，晨起关闭，外避暑气，内保清凉，确是富有科学道理的消暑妙法。
唐代诗人白居易的《消暑》写出对纳凉的自身感受：“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”独坐广庭，心静生凉，看来，“心静自然凉”确是一剂消暑妙方!
宋代诗人陆游在诗中告诉人们，面对酷暑不要恐慌，要宁神静气，心静自然凉：“竹梢露滴惊戏梦，荷盖风翻送早凉。暑用酒逃犹有待，热凭静性更无方。”
清代洞庭诗人袁景澜《夏日村居》组诗中有一首：“消夏湾头云水深，浣纱人去剩飞禽。石公石姥常相对，坐话沧桑阅古今。”从诗中可看出，乡间二老在林边赏鸟、溪头私语，心情多么悠然自在，精神多么愉悦爽快，哪有苦夏之忧？无怪乎有诗人描绘这等妙趣：“惟就意所适，扇簟消清暇。我心玉壶冰，足抵千金价。”是啊，面对“夏蒸笼”也好，“秋老虎”也罢，不要心急气浮，要宁神静气，心静自然凉，这是最好的消暑妙方。
品读这些消暑纳凉诗，不但会给人以一种“读诗生凉”的精神享受，而且从中不难发现，许多名家对消暑纳凉、防暑降温甚为关注，于今而言，仍不失借鉴作用。, http://www.100md.com(福建省东山县西埔镇六Ο四号 林长华)