经验
杂豆豆浆调脂降压
安徽省黄山市屯溪延安路吴建平:取黄豆、红豆、黑豆、豌豆、花生米各10克,用清水泡软后,放入豆浆机中,做成杂豆豆浆,每天早晨喝一次。长期饮用,有调脂降压的作用。
香菇大枣汤降脂和胃
北京市海淀区羊坊店刘长温:取香菇50克、大枣20枚,加水适量,煮熟后,加入适量红糖,再煮片刻即可制成香菇大枣汤。每天吃一次,经常饮用此汤,有降脂降压,补脾和胃的功效。
按摩耳背降压稳压
辽宁省沈阳市沈河区七律路王长喜:将左右手大拇指放在耳背处,稍用力上下按摩,每次至少100次,每天早中晚各一次,长期坚持有一定的辅助降压、稳压作用。, http://www.100md.com
安徽省黄山市屯溪延安路吴建平:取黄豆、红豆、黑豆、豌豆、花生米各10克,用清水泡软后,放入豆浆机中,做成杂豆豆浆,每天早晨喝一次。长期饮用,有调脂降压的作用。
香菇大枣汤降脂和胃
北京市海淀区羊坊店刘长温:取香菇50克、大枣20枚,加水适量,煮熟后,加入适量红糖,再煮片刻即可制成香菇大枣汤。每天吃一次,经常饮用此汤,有降脂降压,补脾和胃的功效。
按摩耳背降压稳压
辽宁省沈阳市沈河区七律路王长喜:将左右手大拇指放在耳背处,稍用力上下按摩,每次至少100次,每天早中晚各一次,长期坚持有一定的辅助降压、稳压作用。, http://www.100md.com