我参加了北京马拉松
提起马拉松，人们脑海中的印象也许是那无尽的路途和艰苦的历程，认为这项“不轻松”的运动也许只有专业运动员才能“玩得起”，普通人参与热情不是很高。然而，不久前在北京举行的马拉松赛，作为一名长跑爱好者，我也报名“激情”了一把。
我报的是业余组半程马拉松赛，一声枪响准时出发。跑步是艰苦的，但也是快乐的，要不怎么会有这么多人参与其中呢？在跑步大军中有的成群结队，打着标语，呼着口号；有的拿着手机边跑边拍，成绩对他们来说不重要，重要的是享受过程……再看场边的拉拉队，呐喊声一浪高过一浪，像是在迎接英雄的到来。跑在宽阔的马路中间，感觉“好极了”，我觉得我就是个明星，而跑道就是展现风采的舞台。连维持秩序的警察和医护人员也被现场的气氛所感染，空闲时禁不住为我们鼓劲。所以说，马拉松的苦当然不言自明，但其中的甜，没有亲身参与又怎能感受得到。
刚开始跑的时候，兴奋和鼓励让我忘掉了疲惫，但到几公里之后，随着“极点”到来，我开始步履维艰，几次有停下来的冲动。而这时，我听到一群学生拼命喊出的加油声，我的身体突然来了力量，脚步也轻松了许多，一口气跑到终点。汗水湿透了T恤，这是我的见证，它见证了挑战自我的成功。人生就像一场马拉松比赛，可能你的能力无法达到目标，但你已尽力而为超越了自我；可能你选择了一条艰辛的道路，但你能征服困难，看到前面崭新的风景。何况你已从中体验乐趣，享受过程。
到达终点后我看到许多头发花白的长跑者，他们不是为了任何利益而参加马拉松，只是将马拉松看作长跑爱好者的一次聚会，在准备和比赛的过程中体会锻炼和挑战的乐趣，这才是马拉松的真正意义。“奥运之城健身忙”，希望马拉松真的早日成为全民参与的活动。
此外还有一些我的经验之谈，一般抵达天安门后离比赛至少还有半个小时，这一段时间天气比较凉，推荐带一件一次性雨披，换下衣服后可以穿着保温，(不推荐携带厚重的衣物跑步，这绝对是个沉重的负担)同时也可以准备一副一次性薄手套，起跑后带着，等适应了温度之后，雨披、手套扔掉即可。虽然主办方会提供饮料，但饮料往往被前边的选手消灭干净，所以跑得慢的选手最好能够带点钱，这样中途渴了、饿了时，不至于毫无办法。, 百拇医药(北京鼓楼外大街肖娟)
我报的是业余组半程马拉松赛，一声枪响准时出发。跑步是艰苦的，但也是快乐的，要不怎么会有这么多人参与其中呢？在跑步大军中有的成群结队，打着标语，呼着口号；有的拿着手机边跑边拍，成绩对他们来说不重要，重要的是享受过程……再看场边的拉拉队，呐喊声一浪高过一浪，像是在迎接英雄的到来。跑在宽阔的马路中间，感觉“好极了”，我觉得我就是个明星，而跑道就是展现风采的舞台。连维持秩序的警察和医护人员也被现场的气氛所感染，空闲时禁不住为我们鼓劲。所以说，马拉松的苦当然不言自明，但其中的甜，没有亲身参与又怎能感受得到。
刚开始跑的时候，兴奋和鼓励让我忘掉了疲惫，但到几公里之后，随着“极点”到来，我开始步履维艰，几次有停下来的冲动。而这时，我听到一群学生拼命喊出的加油声，我的身体突然来了力量，脚步也轻松了许多，一口气跑到终点。汗水湿透了T恤，这是我的见证，它见证了挑战自我的成功。人生就像一场马拉松比赛，可能你的能力无法达到目标，但你已尽力而为超越了自我；可能你选择了一条艰辛的道路，但你能征服困难，看到前面崭新的风景。何况你已从中体验乐趣，享受过程。
到达终点后我看到许多头发花白的长跑者，他们不是为了任何利益而参加马拉松，只是将马拉松看作长跑爱好者的一次聚会，在准备和比赛的过程中体会锻炼和挑战的乐趣，这才是马拉松的真正意义。“奥运之城健身忙”，希望马拉松真的早日成为全民参与的活动。
此外还有一些我的经验之谈，一般抵达天安门后离比赛至少还有半个小时，这一段时间天气比较凉，推荐带一件一次性雨披，换下衣服后可以穿着保温，(不推荐携带厚重的衣物跑步，这绝对是个沉重的负担)同时也可以准备一副一次性薄手套，起跑后带着，等适应了温度之后，雨披、手套扔掉即可。虽然主办方会提供饮料，但饮料往往被前边的选手消灭干净，所以跑得慢的选手最好能够带点钱，这样中途渴了、饿了时，不至于毫无办法。, 百拇医药(北京鼓楼外大街肖娟)