“第一名”也害怕高考 考生可定期去心理门诊进行放松训练
离高考时间越来越近了，很多考生因过分紧张、担心考不好出现注意力不集中或心情烦躁的状态。南京东南大学附属中大医院神经内科心理门诊心理医师徐治介绍，最近就接诊了数例这样的患者，周日一上午就接诊了5例高三学生。
女生王丽，一直是南京某重点中学高三班的尖子生，考试常常第一名，老师和家人都对她寄予了很大的期望，认为是上“北大”或“清华”的料，可是最近两个月来王丽的成绩直线滑坡，模考也不理想。王丽很着急，慢慢开始怀疑自己不够努力，不断自责，还强迫自己熬夜做功课，可结果适得其反，成绩非但没有上升，反而越来越不在状态，有时还出现失眠。王丽说，现在都害怕考试了。
南京东南大学附属中大医院神经内科心理门诊心理医师徐治:王丽现处于焦虑状态，俗称“考前焦虑综合征”，现在不少考生有这种情况。一般学生出现注意力不集中、烦躁的情绪，或者常常用言语攻击父母时，家长就要留心了，很可能孩子已经处于焦虑的状态了，一旦发现后，要及时与孩子沟通，必要时求助心理医生进行心理疏导。轻度的患者首先要改变认知，对自己将来有个合理的期望；其次患者可以定期去心理门诊，进行放松训练，有助于摆脱注意力不集中或紧张的状态；在家里也可以进行放松，多与朋友沟通交流，坚持多运动，有空可以听听舒缓的音乐，让心情平静。而对于家长而言，不要为了考试分数就对孩子大声斥责和辱骂，避免发生孩子离家出走或发展到抑郁自杀的严重后果。当然，一旦发现孩子患有焦虑也不要过于担心，因为适度的焦虑对孩子成绩的提高还是有帮助的，如果出现躯体的症状时，就要立即去看心理医生。, http://www.100md.com(崔玉艳)
女生王丽，一直是南京某重点中学高三班的尖子生，考试常常第一名，老师和家人都对她寄予了很大的期望，认为是上“北大”或“清华”的料，可是最近两个月来王丽的成绩直线滑坡，模考也不理想。王丽很着急，慢慢开始怀疑自己不够努力，不断自责，还强迫自己熬夜做功课，可结果适得其反，成绩非但没有上升，反而越来越不在状态，有时还出现失眠。王丽说，现在都害怕考试了。
南京东南大学附属中大医院神经内科心理门诊心理医师徐治:王丽现处于焦虑状态，俗称“考前焦虑综合征”，现在不少考生有这种情况。一般学生出现注意力不集中、烦躁的情绪，或者常常用言语攻击父母时，家长就要留心了，很可能孩子已经处于焦虑的状态了，一旦发现后，要及时与孩子沟通，必要时求助心理医生进行心理疏导。轻度的患者首先要改变认知，对自己将来有个合理的期望；其次患者可以定期去心理门诊，进行放松训练，有助于摆脱注意力不集中或紧张的状态；在家里也可以进行放松，多与朋友沟通交流，坚持多运动，有空可以听听舒缓的音乐，让心情平静。而对于家长而言，不要为了考试分数就对孩子大声斥责和辱骂，避免发生孩子离家出走或发展到抑郁自杀的严重后果。当然，一旦发现孩子患有焦虑也不要过于担心，因为适度的焦虑对孩子成绩的提高还是有帮助的，如果出现躯体的症状时，就要立即去看心理医生。, http://www.100md.com(崔玉艳)