晨喊健身好不好?
药物与人杂志“修正卡片”专栏编辑:你们好!随着浓浓春色的变幻,夏季又来临了,晨练的人也越来越多。清晨,我常常听到有些人大声喊叫,虽然我不适应,但据说是一种锻炼身体的方法,不知是否有道理?希望能够给予解答。
张森读者:
你好!首先,谢谢你对“修正卡片”专栏的关注和信任。你谈到的问题,其实很有意义,因为晨练时,无论在公园里,公共绿地或树林中,的确经常有人大声喊叫。他们一大早起来,赶往目的地,对着山峰、树林、湖泊、河流或大海,一边活动筋骨,一边大声呐喊,铿锵有力的声音会传播得很远很远。我们习惯将这种锻炼身体时喜欢选择大声喊叫的方式,叫做喊山、喊林、喊湖、喊河或喊海,可以统称为“晨喊” ......
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