润肠排毒的好食品
现代人生活好了,饱了口福,却苦了胃肠。特别是秋冬季,人体新陈代谢减缓,使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳,毒素就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙。在此,特别推荐以下健康食品,可以帮助你有效解决以上问题。黑木耳。肠道清洁的“钟点工”。可食、可药、可补,百姓久食不厌,有“素中之荤”之美誉。黑木耳中所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道内的毒素,并将其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用 ......
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