老年人要防餐后低血压

http://www.100md.com 2009年1月1日 《人人健康》 2009年第1期

     本来是高血压，但在餐后却一下子变成低血压了。对于老年高血压患者来说，这种现象可不少见。

    临床上，通过对比试验发现：老年高血压患者餐后血压下降、升高的发生率各占一半，且血压波动比年轻人大。其中，老年人吃米饭后，血压多数呈下降趋势，而摄入等量温水后，血压又有升高趋势；老年人当自主神经调节不全，即反应性差时，进食后内脏血流会增加，血管扩张，出现一个迅速、大幅度且持久的血压下降。因此，要在餐前、餐后测一下自己的血压，排除餐后低血压。

    此外，老年高血压患者应做到：注重饮食搭配，不要只用淀粉为主的食物做早餐；饭后在餐桌前多坐一会儿，约几分钟后再起身活动。有餐后低血压的老人，在用餐前饮上一杯凉开水，能起到良好的预防作用。(朱春来), 百拇医药

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