良性乳腺疾病的特色治疗
于小梅 1995年毕业于山西省中医学院，从事中医诊疗工作10余年。擅长对急性哺乳期乳腺炎，采用纯中医疗法(不需断乳)；对乳腺良性肿块、乳腺增生、更年期前后综合征、产后乳汁不通、乳少，采用中医特色手法治疗，疗效显著。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。
乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30～50岁女性，发病高峰为35～40岁。
乳腺良性疾病包括：乳腺增生、乳腺炎、乳头溢液、乳腺良性纤维瘤、乳腺囊性增生症等。
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中医对乳腺良性病变的治疗包括以下几种
中药外涂：活血通络、软坚散结；
手法推拿、点穴：可舒肝理气、活血通脉、调和气血、化痰散结；
中药封包外敷：活血行气、止痛、化痰散结；
穴位贴敷：持续刺激穴位以达到舒肝理气、活血通脉、止痛散结的作用；
口服中药：舒肝、健脾、活血、通络、止痛、调理气血、温筋通络。
乳腺疾病患者的健康饮食
食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。
鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海参等，因它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
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水果：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，富含多重维生素，而且内含抗癌及防止亚硝基胺合成的物质。
蔬菜：如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、萝卜、黄瓜和一些绿叶蔬菜。
牛奶及其制品：可以补充钙，有益于乳腺保健。
谷类：如小麦、玉米、大豆等杂粮，有利于健康 。
坚果类：含有大量抗氧化剂，有抗癌的效果。
乳腺癌的危险因素有哪些
1.与月经的关系：月经初潮早于12岁，患乳腺癌的危险增高；行经40年以上的妇女和闭经超过55岁的女性，乳腺癌的危险增加1倍；经期间隔时间短的，乳腺癌发生率较高。
2.与生育有关：35岁以上生育和35岁以上未育的妇女，乳腺癌发病的风险逐渐增高。
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3.与哺乳的关系：哺乳时间短和不哺乳的妇女，患乳腺癌的危险增高。
4.与雌激素的关系：乳腺癌是激素依赖性恶性肿瘤。当卵巢分泌激素过多，可导致乳腺癌的发生。在更年期长期服用雌激素可增加乳腺癌的危险性。故妇女更年期症状明显，需用激素治疗者，应在医生指导和观察下补充小剂量外源性雌激素，疗程要短。
5.与家族有关：家族中第一级直系家族有乳腺癌病史者，其乳腺癌的危险性增加2～3倍。
6.与饮食有关：高脂肪、高热量饮食、烟、酒均可增加乳腺癌的风险。
7.与乳腺良性肿瘤的关系：乳腺小叶增生、纤维瘤的患者发生乳腺癌的危险比正常人群高2倍，尤其是乳腺非典型增生风险更高。
8.社会心理因素：长期抑郁、情绪低落等，均可改变内分泌环境，增加乳腺癌的风险。
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9.与乳腺自身的关系：做隆胸手术，配戴过紧过厚的胸罩，均可增加乳腺癌的风险。
乳腺的自我检查
自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的1周～2周进行。乳腺增生自我检查方法如下：
站在镜子前双手下垂或双手叉 腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。
左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。, http://www.100md.com
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。
乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30～50岁女性，发病高峰为35～40岁。
乳腺良性疾病包括：乳腺增生、乳腺炎、乳头溢液、乳腺良性纤维瘤、乳腺囊性增生症等。
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中医对乳腺良性病变的治疗包括以下几种
中药外涂：活血通络、软坚散结；
手法推拿、点穴：可舒肝理气、活血通脉、调和气血、化痰散结；
中药封包外敷：活血行气、止痛、化痰散结；
穴位贴敷：持续刺激穴位以达到舒肝理气、活血通脉、止痛散结的作用；
口服中药：舒肝、健脾、活血、通络、止痛、调理气血、温筋通络。
乳腺疾病患者的健康饮食
食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。
鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海参等，因它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
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水果：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，富含多重维生素，而且内含抗癌及防止亚硝基胺合成的物质。
蔬菜：如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、萝卜、黄瓜和一些绿叶蔬菜。
牛奶及其制品：可以补充钙，有益于乳腺保健。
谷类：如小麦、玉米、大豆等杂粮，有利于健康 。
坚果类：含有大量抗氧化剂，有抗癌的效果。
乳腺癌的危险因素有哪些
1.与月经的关系：月经初潮早于12岁，患乳腺癌的危险增高；行经40年以上的妇女和闭经超过55岁的女性，乳腺癌的危险增加1倍；经期间隔时间短的，乳腺癌发生率较高。
2.与生育有关：35岁以上生育和35岁以上未育的妇女，乳腺癌发病的风险逐渐增高。
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3.与哺乳的关系：哺乳时间短和不哺乳的妇女，患乳腺癌的危险增高。
4.与雌激素的关系：乳腺癌是激素依赖性恶性肿瘤。当卵巢分泌激素过多，可导致乳腺癌的发生。在更年期长期服用雌激素可增加乳腺癌的危险性。故妇女更年期症状明显，需用激素治疗者，应在医生指导和观察下补充小剂量外源性雌激素，疗程要短。
5.与家族有关：家族中第一级直系家族有乳腺癌病史者，其乳腺癌的危险性增加2～3倍。
6.与饮食有关：高脂肪、高热量饮食、烟、酒均可增加乳腺癌的风险。
7.与乳腺良性肿瘤的关系：乳腺小叶增生、纤维瘤的患者发生乳腺癌的危险比正常人群高2倍，尤其是乳腺非典型增生风险更高。
8.社会心理因素：长期抑郁、情绪低落等，均可改变内分泌环境，增加乳腺癌的风险。
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9.与乳腺自身的关系：做隆胸手术，配戴过紧过厚的胸罩，均可增加乳腺癌的风险。
乳腺的自我检查
自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的1周～2周进行。乳腺增生自我检查方法如下：
站在镜子前双手下垂或双手叉 腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。
左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。, http://www.100md.com