立足家庭

    退休后带孙子或孙女，是目前大部分老年人的生活状态，这样既可以为子女减轻负担，也可以充分享受天伦之乐。王大爷原来在机关是领导，跟家人相处的时间很少，现在退了下来，立刻在家里找到了一个“新岗位”——专职带孙子。

    不过，从社会主流、公司骨干变为全家的“后勤保障人员”，角色转化有些大，老年人容易产生失落感。加上有些老年人不能适应角色的变化，会与家庭成员产生矛盾。这就需要多和家人沟通，逐步建立和谐的家庭关系。

    当志愿者

    每逢寒暑假，退休的高阿姨都会来社区儿童活动中心，担当志愿者义务给孩子辅导功课。“我来这里就图个乐呵 ......