如何克服心理变异
银发心事
您老的心事，有我们来倾听；您老的烦恼，有我们来分担。我是“银发心事”栏目编辑国升，您可以打电话6861538找我，也可以写信寄到杂志社。
您好，我父亲自从退休以来就闷闷不乐的，每天也不出门，和他说话也爱理不理的，有时候一坐就是几个小时，性格也变得很古怪。怎样才能改善这种现状呢？——白先生
老年人在一定的年龄阶段之后性格就会变得越来越古怪，而且不管是行为上还是语言上都会发生很大的变化，其实这是老年人心里变异的一个过程。
老年人心理变异主要包括以下几种类型：即安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思想和行动上都像一个小孩子，即人们通常所说的“老小孩”。
老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，可以试着从以下几方面着手：
首先要学会自我宽慰。衰老是人生的必由之路，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能不合时代潮流，这是不容逃避的客观现实。在这种情况下，老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，切莫心急烦躁跟自己过意不去。
其次是寻找精神寄托。退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，以充实自己的生活内容；还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。
事实上这些心理变化其实也是我们常会遇到的，虽然不需要过多的担心，但是当我们面对老年人这些表现的时候，还是应该给予他们更多的理解和宽容，帮助他们保证心理健康，这样可以让他们更快乐地度过晚年生活。, 百拇医药
您老的心事，有我们来倾听；您老的烦恼，有我们来分担。我是“银发心事”栏目编辑国升，您可以打电话6861538找我，也可以写信寄到杂志社。
您好，我父亲自从退休以来就闷闷不乐的，每天也不出门，和他说话也爱理不理的，有时候一坐就是几个小时，性格也变得很古怪。怎样才能改善这种现状呢？——白先生
老年人在一定的年龄阶段之后性格就会变得越来越古怪，而且不管是行为上还是语言上都会发生很大的变化，其实这是老年人心里变异的一个过程。
老年人心理变异主要包括以下几种类型：即安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思想和行动上都像一个小孩子，即人们通常所说的“老小孩”。
老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，可以试着从以下几方面着手：
首先要学会自我宽慰。衰老是人生的必由之路，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能不合时代潮流，这是不容逃避的客观现实。在这种情况下，老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，切莫心急烦躁跟自己过意不去。
其次是寻找精神寄托。退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，以充实自己的生活内容；还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。
事实上这些心理变化其实也是我们常会遇到的，虽然不需要过多的担心，但是当我们面对老年人这些表现的时候，还是应该给予他们更多的理解和宽容，帮助他们保证心理健康，这样可以让他们更快乐地度过晚年生活。, 百拇医药