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冠心病发作有时间“偏好”
http://www.100md.com 2014年8月15日 《人人健康》 201416
     冠心病的发作是有时间“偏好”的,按照时间生物学的研究方法,冠心病发作的可能性从傍晚6点钟开始升高,晚9点钟到11点是最容易发作的一段时间。所以,冠心病患者在这些时段要加倍注意,应避免诱发因素,减少冠心病发作的可能性。

    冠心病夜间发作有4大诱因

    1.现代人晚餐喜欢吃得丰盛一些,但其实这种不良习惯危害着身体健康,心绞痛、心肌梗塞、糖尿病等于长期进食丰盛的晚餐有着密切的关系。如果冠心病人晚上吃得太饱,胃肠膨胀,为消化过多的食物,需要更多的血液供应消化系统,促使心脏供血负担增大,从而引起心绞痛以及心肌梗塞。

    2.饱饭后,很多人都喜欢坐在客厅观看电视,情绪容易过分激动。因为交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺物质增加,引起血压升高,冠状动脉痉挛,致使心肌缺血,同样会诱发心绞痛和心肌梗塞。

    3.夜晚的血压会比白天低,部分高血压患者睡前还会服用降压药物,血压进一步下降,导致血流缓慢,心脏供血不足,心肌梗塞就容易发生了。

    4.虽然已进入立秋,但天气还是较为炎热。室内外温差较大,如从室外走向空调房内,人体为避免寒冷刺激,会反射性地引起血管收缩,诱发心绞痛。

    预防冠心病夜晚发作的主要措施

    晚餐不宜过饱,一般8成左右即可。适当限制看电视的时间,同时尽量不要看紧张、刺激的节目。冠心病伴有心绞痛的患者夜间睡眠可将床头垫高,使床头比床脚高15~20厘米。最后,除了注意保暖之外,最好在床头放置急救药物,以备不时之需。, http://www.100md.com(李卫红)