别让你的血液成了“牛奶血”

http://www.100md.com 2015年1月1日 《人人健康》 2015年第1期

     现代人吃得越来越好，但是你注意到自己的身体状况了吗？你捐献出来的血液有乳白色的分层或是呈浑浊状的吗？这是“牛奶血”，也就是乳糜血。

    乳糜血是“含有高量脂肪的血”或称为“脂血”，它被称作“牛奶血”，是因为其血浆呈乳白色或混浊状。发现乳糜血不仅不能捐献给别人，还得特别注意自己是否有血脂肪异常的病症。

    为什么血液中会含有高量脂肪？

    通常在饭后，特别是丰盛的餐后30分钟，血中乳糜微粒浓度增加，一般会在1～2小时后恢复正常;但若脂类代谢异常或三酸甘油脂特别高者，乳糜血的现象就持续较久，可能持续3到4小时。

    乳糜血可能是摄取食物的影响，亦可能是由于脂类代谢异常引起，即高脂血症。高脂血症是引起心脏血管疾病的重要原因之一。

    为什么乳糜血不能给病人输用？

    1.乳糜血可能会影响检验结果，尤其是肝功能指标(ALT)会有异常偏高之现象。

    2.严重程度的乳糜血在冷藏中乳糜微粒可能凝集，较多量之乳糜微粒子输注病人血液中可能引起微血管堵塞。

    怎样预防乳糜血？

    1.控制体重，达到理想体重范围。

    2.控制饮食总热量，避免高油食品。

    3.避免摄取过多淀粉类、甜食类食物，多吃黄豆制品、蔬果及含水溶性纤维高的食物。

    4.加强体育锻炼以消耗脂肪。

    5.定期健康体检，全面了解身体健康情况。

    合理的饮食习惯以及健康的生活方式是为自己的健康负责，也是为受血者安全用血提供一个基本的保障。莫让“乳糜血”成为身体的警钟，请为自己的健康代言!, http://www.100md.com

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