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《人人健康》
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2015年第16期
编号:
12588797
打造“V”型性感美人肩
http://www.100md.com
2015年8月15日
人人健康
2015年第16期
我们的肩膀做着每日所有的推、拉和提东西的运动,所以,它们很值得我们去做一下力量加强练习。通过提高上臂肌肉的力量,你可以拥有一双性感的肩膀。另外,这也可以让你在生活中避免一些诸如运动带来的伤害。
前举运动 双脚分开与肩同宽站立,膝盖微微弯曲 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2015/16/73.htm
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