怀胎10月，一朝分娩。诞育新生儿后，孕妇完成了从“准妈妈”到“新妈妈”的角色转换，但沉浸在喜悦中的同时，新妈妈更多的体会是手忙脚乱、身心疲惫。如何进行科学的产后护理？怎么坐月子？接下来就为新妈妈解开疑团，看看产后坐月子该怎么过：

    观察出血量 产后护理开始于孕妇分娩之后的一段时期，即我们通常所说的“产褥期”。胎儿和母体分离后，新妈妈要经历一个恶露排出的过程，主要分为3个阶段。第一阶段是鲜红色恶露的排出 ......