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《人人健康》
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2015年第20期
编号:
12579238
敲手腕缓解鼠标手麻
http://www.100md.com
2015年10月15日
人人健康
2015年第20期
鼠标、键盘用多了,双手及手臂感觉麻麻的,可能是血流不畅引起的。可轻叩掌跟内侧,即内关穴(手心一侧)附近。然后双手交叉,相互拍打掌腕,即外关穴(手背一侧)附近。反复做上几遍,会明显感觉上肢不那么僵硬麻木了。
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http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2015/20/45.htm