莫让自己晚“节”不保
在《人人健康》公益巡讲中国行的过程中,有不少青年、中老年都在询问:关节不疼不肿,运动、上下楼的时候会出现弹响,这是怎么回事呢?该如何防护呢?今天我们就一起来了解一下。
什么是关节弹响
有点医学常识的人都知道,人体的关节内都有关节液,它起着润滑关节的作用。而这些润滑液不会一直存在,它们在不停地更新换代。关节活动的时候就会挤压滑膜,从而产生滑液,润滑关节。如果缺少运动,没有经常“挤压”滑膜的话,关节中的滑液就会变少。缺少了润滑的关节就会一直发出“咔哒、咔哒”的响声,而且这种响声会让你有一种膝盖被摩擦的感觉。医学上管这个叫“膝关节弹响”。
关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。它可以分为病理性和生理性两大类。当膝关节下蹲一次就不响,属于一种生理性的弹响。生理性弹响不只发生于指关节,我们在扭动脖子时发出的清脆响声,也是生理性弹响的表现,这是正常的,并无意味着伤病。但如果每次下蹲站起都有声响,就意味着关节内有磨损,磨损到一定程度膝关节就会出现关节炎、退性形变等。
【病理性关节弹响】病理性关节弹响是由于关节的损伤、疾病或结构的变异 ......
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