职业女性如何保持健康
快节奏的职场磨砺,让职业女性在感受到成功的同时,也难免感到疲乏焦躁。据最新的一次调查显示,绝大多数职业女性处在“亚健康状态”,疲劳、烦躁、忧郁,颈椎腰椎不时闹点小毛病,虽然没有到生病住院的地步,但却以疲劳综合征的形式渐进地损害着肌体的健康。那么,如何远离“紧绷的工作”,不让压力挤走快乐?下面的方法或许可以帮助你——
微笑面对每一天
实际上大部分时间,疲劳并不是因为工作,而是因为思想上夸大了工作的紧张。心理暗示是非常重要的,微笑着面对每一件事每一个人 ......
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