浅析“内观疗法”
内观疗法是近几年才从日本传入我国的一种心理治疗方法，但它的思想内涵却出自中国《论语》的“君子日三省乎其身”的内省观点。也就是通过内省让求助者重新认识自己，意识到以前同别人交往中存在的问题，以解决由于性格、生活经历中的非理性因素所造成的人际关系障碍及其所带来的心理困扰。下面“坏脾气与钉子”的故事直观地说明了内观疗法的具体应用。
从前，有个脾气很坏的小男孩。一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。
过了几个星期，由于学会了控制自己的愤怒 ......
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