骑行侠，姿势对了才能健身
我国是自行车王国，自行车是我国许多居民出行的重要交通工具。随着经济社会的发展、人们生活水平的提高，有着百年历史的自行车，正从过去简单的交通代步工具逐步演变为集交通旅游、休闲娱乐、健身竞技为一体的重要工具。
骑行“正面观”
随着户外自行车运动的兴起，自行车的作用已扩展到健身、 旅游、 娱乐等许多方面。自行车运动具有节能、环保、低碳等特点，骑行不仅可以促进血液循环，改善心肺功能，减肥调脂，使腿部肌肉发达，降低高血压、血脂紊乱等慢性病的发生风险，还能提高大脑的灵活性。户外自行车运动让人们在骑行中领略沿途美景，感受身心愉悦的同时，也演变成了人们社交的重要方式 ......
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骑行“正面观”
随着户外自行车运动的兴起，自行车的作用已扩展到健身、 旅游、 娱乐等许多方面。自行车运动具有节能、环保、低碳等特点，骑行不仅可以促进血液循环，改善心肺功能，减肥调脂，使腿部肌肉发达，降低高血压、血脂紊乱等慢性病的发生风险，还能提高大脑的灵活性。户外自行车运动让人们在骑行中领略沿途美景，感受身心愉悦的同时，也演变成了人们社交的重要方式 ......
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