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《家庭医药·快乐养生》
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2011年第8期
编号:
12119611
“六字诀”助我强身健体
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2011年8月1日
《家庭医药·快乐养生》
2011年第8期
以前年轻时基本上不用去医院,现在年老了,毛病就多了。咳嗽不断,失眠多梦,消化不良,小便不畅。虽说这些都是老年人的常见病,无碍身体大局,但却影响身体健康,影响生活质量,而且有些小病搞不好也会发展成大病。看看邻居老刘,与我年龄差不多大,跑起路来劲抖抖的,说起话来中气十足,很少往医院跑,这让我心里很羡慕。
一天,我在楼道上遇见老刘,问他身体如何练就得如此健朗 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2011/08/02.htm
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