当我们在伤心、生气、紧张或者生病的时候,很多时候都感觉不到饥饿,不会想吃东西,,怎么办呢?最好的办法就是开胃,让人产生饥饿感。有了饥饿感,肠胃才能开始恢复正常功能。

    很多上班族没有饥饿感,他们一般不吃早饭,中午12点吃午饭,晚上要么在家要么去餐馆大吃一顿。饮食如此不规律,脾胃迟早出问题。如何改变这种习惯呢?最好的办法也是让人产生饥饿感,使人到了饭点上就马上想吃饭。只有让饥饿感正常,肠胃才能恢复应有的敏感。

    此外,还有很多类似的问题:暴饮暴食,吃多了,撑得不行,怎么办?老人有病,小孩挑食,这也不吃,那也不吃,怎么办?回答都是一样的:要赶紧想办法让他们的身体产生饥饿感!然谷穴是人体产生饥饿感的要穴 ......