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《生活文摘·养生版》
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2011年第8期
编号:
12135406
新窍门
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2011年8月1日
《生活文摘·养生版》
2011年第8期
夏天解暑,以热治热
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而洗热水澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。让该出汗时出汗,才符合自然规律和人体节律。另外,喝冷饮只能暂时解热,不能持久解暑、解渴,且不可喝得过多,否则会使肠胃温度下降,引起不规律收缩,诱发腹痛、腹泻等。而喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低。
凉拌菜放点油营养好吸收
许多人吃凉拌菜就图个清爽 ......
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