“故人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。”

    —— 《景岳全书·中兴论》

    林辰，广西名中医，广西中医药大学壮医药学院院长。1964年出生的林辰看上去30多岁，他说10多年以来他一直维持不胖不瘦的身材，体重常年65公斤，双眼视力均为5.0。他的减龄秘诀是什么？

    曾经：好强不养生

    对林辰教授的采访从一段曾经很火的老段子开始，段子对比了林彪、周恩来、毛泽东、邓小平、张学良等生活方式及各自的寿命：张学良寿命最长，而张学良的生活方式恰恰比众多对比人物中都差。最后结论是：不良生活方式长寿。

    “这是个误会”，林辰教授爽朗地笑着说，“张学良年轻时候纵情声色，又得过肺病，但他中年以后非常收敛，静心看书，起居有常，饮食清淡。《景岳全书·中兴论》说，故人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。”

    “每个人的中年都是养生的一道非常重要的坎” ......