生命在于运动，健康在于锻炼。人人希望长寿，个个求之健康，人在生命的历程中，在生活的实践里，善饮好食，习功强身。

    《周易·系辞》曰：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”《太极圆说》曰：“无极生太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极而动，动而生阳，一动一静，互为其根。”太极拳术，以此理而形其拳，以此道而成其术。故，太极拳术，蕴含着阴阳之道 ......