提高睡商 拯救睡眠(4)
C计划 中医药物治疗刘福友教授认为,利用中医药物治疗心理生理性失眠应把握补虚泻实,调整脏腑气血、阴阳,安神定志的原则。实者泻其有余,如疏肝泄热,清化痰热,消导和中。虚者补其不足,如益气养血,健脾补肝益肾。分清病理,对症以药。
1、肝火扰心
症状:睡不沉,甚彻夜不眠,多梦,易怒,头昏脑胀,目赤耳鸣,口干而苦。
治法:疏肝泄热,镇心安神。
方药:龙胆泻肝汤。若失眠更甚者,加生龙骨、生牡蛎、磁石以镇心安神;若头昏头痛,加菊花、白芷等疏风清热止痛。
2、心脾两虚
症状:入睡困难,多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,头晕目眩,四肢倦怠,脉细无力。
治法:补益心脾,养血安神。
方药:归脾汤。若失眠较重者,加首乌腾、合欢皮、五味子养心安神;若腹胀、舌苔发腻,加付岑、藿香等健脾行气等;若血虚较重者 ......
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