常吃这五种食物可治疗偏头痛
偏头痛是指由脑血管舒缩功能障碍引起的反复发作的一侧头痛。此病发病隐匿，病程较长，而且发作无明显规律，常给患者的工作和生活带来很大的影响。为此，美国《女性挚友》杂志近日报道称，常吃以下这五种食物具有治疗偏头痛的作用。
1 土豆。调查发现，饮酒是引起偏头痛的常见原因。这是因为饮酒可导致人体内的水分随酒精大量蒸发，使人体内的钾大量流失。缺钾会引起脑血管痉挛，从而诱发偏头痛。而土豆中就含有丰富的钾。因此，因喝酒过量而发生偏头痛的患者可多吃土豆。
2 全麦面包。当人的大脑能量供应不足时，就容易发生偏头痛。而大脑能量的主要来源是碳水化合物。因此，因用脑过度而出现偏头痛的患者可多吃些碳水化合物类食物，如全麦面包、燕麦粥等。
3 芝麻。月经期是女性容易发生偏头痛的时期。这是因为在月经期，女性体内的性激素水平会发生较大的波动，容易引起脑血管痉挛而诱发偏头痛。芝麻中含有大量的维生素E和雌激素，具有促进大脑的血液循环、维持女性体内性激素水平的作用。因此，在月经期出现偏头痛的女性可多吃些芝麻。
4 酸奶。研究发现，缺钙是引发偏头痛的常见原因。酸奶中不但含有大量的钙，而且其中含有的乳酸菌还具有促进钙吸收的作用。因此，因缺钙而发生偏头痛的患者可常喝酸奶。
5 西瓜。西瓜中含有大量的镁。镁具有缓解脑血管痉挛和止痛的作用。因此，无论是何种原因引起的偏头痛患者都应常吃西瓜。, http://www.100md.com
1 土豆。调查发现，饮酒是引起偏头痛的常见原因。这是因为饮酒可导致人体内的水分随酒精大量蒸发，使人体内的钾大量流失。缺钾会引起脑血管痉挛，从而诱发偏头痛。而土豆中就含有丰富的钾。因此，因喝酒过量而发生偏头痛的患者可多吃土豆。
2 全麦面包。当人的大脑能量供应不足时，就容易发生偏头痛。而大脑能量的主要来源是碳水化合物。因此，因用脑过度而出现偏头痛的患者可多吃些碳水化合物类食物，如全麦面包、燕麦粥等。
3 芝麻。月经期是女性容易发生偏头痛的时期。这是因为在月经期，女性体内的性激素水平会发生较大的波动，容易引起脑血管痉挛而诱发偏头痛。芝麻中含有大量的维生素E和雌激素，具有促进大脑的血液循环、维持女性体内性激素水平的作用。因此，在月经期出现偏头痛的女性可多吃些芝麻。
4 酸奶。研究发现，缺钙是引发偏头痛的常见原因。酸奶中不但含有大量的钙，而且其中含有的乳酸菌还具有促进钙吸收的作用。因此，因缺钙而发生偏头痛的患者可常喝酸奶。
5 西瓜。西瓜中含有大量的镁。镁具有缓解脑血管痉挛和止痛的作用。因此，无论是何种原因引起的偏头痛患者都应常吃西瓜。, http://www.100md.com