美专家推荐5种口臭疗法
口臭是指人的口腔中经常散发出难闻气味的一种病症。此病患者往往不敢与别人近距离接触，因而会影响其正常的人际交往。对此，美国《真简单》杂志最近载文推荐了“5种医生们认可的口臭疗法”,这些疗法是：
1. 水疗法 美国洛杉矶牙科专家哈罗德·卡兹博士指出，当细菌在人的口腔内分解食物(特别是甜食和奶制品)中所含的蛋白质时会释放出大量的硫化物，从而可导致口臭。细菌的天敌是唾液中所含的氧。多喝水可增加口腔内唾液的分泌量，从而可起到治疗口臭的作用。服用抗抑郁药、降压药和抗组胺药也会导致口干和口臭。因此，人们在服用这些药物后应多喝水。
2.蔬菜疗法 美国纽约著名的美容整形医生格雷格·里图奇博士表示，芹菜、黄瓜和欧芹(也叫香芹)等富含纤维素的蔬菜具有促进唾液分泌、清除口腔内细菌的作用。一般来说，口臭患者只需将一片黄瓜含在口中90秒，就可有效地缓解口臭。此外，一些口感清脆的蔬菜还具有清除牙菌斑的作用。
3.绿茶疗法 加拿大英属哥伦比亚大学的一项研究结果证实，绿茶和薄荷茶中所含的多酚类物质可暂时清除人口腔中的硫化物，因此具有防治口臭和龋齿的作用。但口臭患者在使用绿茶疗法时，不可在绿茶中添加糖或牛奶，否则会适得其反。
4. 茶树油疗法 英国伦敦著名药剂师马戈·马罗内表示，茶树油具有较强的抗菌作用。口臭患者可每天在牙刷上滴几滴茶树油，再用此牙刷轻轻地刷舌及牙龈，以清除口腔中可导致口臭的细菌。需要注意的是，孕妇不宜使用这种疗法。
5.无糖口香糖疗法。美国新泽西州的牙科专家罗宾·卢卡斯表示，人们在嚼口香糖时，其口腔内唾液的分泌量可增加10倍左右。因此，常嚼口香糖可显著地改善口臭的症状。需要注意的是，口臭患者最好选用木糖醇等无糖口香糖，因为含糖的口香糖反而会增加口腔内细菌的繁殖速度。, http://www.100md.com(王海妹)
1. 水疗法 美国洛杉矶牙科专家哈罗德·卡兹博士指出，当细菌在人的口腔内分解食物(特别是甜食和奶制品)中所含的蛋白质时会释放出大量的硫化物，从而可导致口臭。细菌的天敌是唾液中所含的氧。多喝水可增加口腔内唾液的分泌量，从而可起到治疗口臭的作用。服用抗抑郁药、降压药和抗组胺药也会导致口干和口臭。因此，人们在服用这些药物后应多喝水。
2.蔬菜疗法 美国纽约著名的美容整形医生格雷格·里图奇博士表示，芹菜、黄瓜和欧芹(也叫香芹)等富含纤维素的蔬菜具有促进唾液分泌、清除口腔内细菌的作用。一般来说，口臭患者只需将一片黄瓜含在口中90秒，就可有效地缓解口臭。此外，一些口感清脆的蔬菜还具有清除牙菌斑的作用。
3.绿茶疗法 加拿大英属哥伦比亚大学的一项研究结果证实，绿茶和薄荷茶中所含的多酚类物质可暂时清除人口腔中的硫化物，因此具有防治口臭和龋齿的作用。但口臭患者在使用绿茶疗法时，不可在绿茶中添加糖或牛奶，否则会适得其反。
4. 茶树油疗法 英国伦敦著名药剂师马戈·马罗内表示，茶树油具有较强的抗菌作用。口臭患者可每天在牙刷上滴几滴茶树油，再用此牙刷轻轻地刷舌及牙龈，以清除口腔中可导致口臭的细菌。需要注意的是，孕妇不宜使用这种疗法。
5.无糖口香糖疗法。美国新泽西州的牙科专家罗宾·卢卡斯表示，人们在嚼口香糖时，其口腔内唾液的分泌量可增加10倍左右。因此，常嚼口香糖可显著地改善口臭的症状。需要注意的是，口臭患者最好选用木糖醇等无糖口香糖，因为含糖的口香糖反而会增加口腔内细菌的繁殖速度。, http://www.100md.com(王海妹)