3.果仁类食物

    德国医学专家发现,在某些经常吃南瓜子的民族中,很少有人发生前列腺疾病。这是因为南瓜子中含有大量的活性成分和丰富的锌元素,这些物质可促进男性体内性激素的分泌。此外,葵花子、核桃仁、杏仁、松子仁、花生等果仁类食物也同样具有防治前列腺肥大,增强性功能的效果。

    4.海藻类食物

    海藻类食物包括海带、紫菜、裙带菜等。这类食物中含有丰富的碘元素。如果人体缺乏碘元素,则会出现性功能减退、性欲低下等病症。因此,经常食用一些海藻类食物可提高男性的性能力,使其“性”趣倍增。

    5.鱼类

    在古罗马时期,人们就已经发现鱼类是维护性功能的理想食品 ......