3 讨论

    盆底肌是指封闭盆骨底的肌肉群， 肌肉群构成类似吊网状， 网中涉及有子宫、膀胱、尿道、直肠以及阴道等器官， 目的在于维持各器官位置正常， 保证各器官功能正常[3]。但是， 一旦盆底功能降低， 网状正常功能便会丧失， 无法维持机体各器官的正常位置， 危害孕妇的身心健康[4]。故此， 建议孕妇可采取盆底肌锻炼的方式提高盆底肌功能。

    女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉与筋膜构成， 承托盆腔脏器， 维持女性排尿、排便以及性生活等多种生理功能[5]。女性在妊娠以及分娩过程中， 容易对盆底支持系统产生不同程度上的损伤。1948年， Arnold Kegel最先提出盆底肌肉锻炼这一概念， 有意识地自主收缩以肛提肌为主的盆底肌肉 ......