众所周知，影响分娩的4大因素是：胎儿、产道、产力和精神因素。孕期瑜伽训练结合营养指导使胎儿体重控制在适宜范围;瑜伽训练控制孕妇体重过度增长，避免因过度肥胖产道脂肪堆积、肌肉力量差所导致的产程进展缓慢或停滞，降低剖宫产率，通过盘底肌肉运动增强产道的弹性，利于胎儿通过产道;通过腰背部及腿部的运动增强产力;瑜伽是通过调身、调息、调心达到松、静、自然放松状态，排除紧张、焦虑负面情绪，使孕妇在身体、心理、精神上得到充分放松，調动体内积极因素，增强对自然分娩信心。产前瑜伽训练，可有效控制孕妇体重，减少生产所需时间，提升孕妇自然分娩率，降低孕妇妊娠期高血压、GDM及胎儿窘迫、新生儿窒息等发生率，有效保障母婴生命安全[11]。有资料显示，我国70%孕妇BMI增长超世界卫生组织标准，7%～10%的新生儿为巨大儿[16];有文献报道孕妇超重与肥胖是GDM的最强预测因子，分别使GDM发生风险增加2～3倍及5～6倍，且子代患糖尿病率也高[17];因此孕期体重控制是孕期保健工作者迫切需要解决的问题。本研究结果显示，孕期瑜伽训练结合营养指导能控制孕妇体重增长 ......