其次，儿童要养成吃饭细嚼慢咽的习惯，这样食物中的营养成分才能被充分吸收，用来发育健康的牙齿，而且细嚼慢咽能对牙龈起到按摩作用，减少牙菌斑的形成。除此以外，儿童还要注意饮食平衡，不要食用过多的甜食如巧克力、蛋糕等，因为这类甜食黏度很大，食用后容易黏附在牙齿上不易清洁，进而与致龋菌发生作用，腐蚀牙齿。儿童应多食用富含纤维的蔬菜、水果等。

    第三，父母要带孩子定期看牙医，龋齿在早期通过氟化物处理是可以治疗的。美国牙医协会建议父母在婴儿长出第一颗牙齿以后就应该第一次看牙医，此时医生会通过宝宝的口腔检查提出合理的预防龋齿以及有利于牙齿健康发展的适当建议。但是调查研究显示，只有36%的2～4岁的儿童有过看牙医的经历。

    2.2 窝沟封闭

    牙面窝沟是龋齿最易发生的部位，统计数据显示，窝沟龋齿占恒牙龋病的84.7%。窝沟封闭是世界卫生组织推荐的一种最简单有效的预防儿童窝沟龋齿发生的措施。窝沟封闭是将一种对人体无害可自凝的合成有机高分子树脂涂在牙齿的十字型窝沟上，经光照后固化形成的一层牙齿保护性的屏障，防止食物残留在窝沟内与致龋菌作用产生酸性成分对牙体侵蚀，形成沟龋 ......