乒乓球专项大学生运动损伤原因及预防策略分析
摘要:乒乓球运动技术性强,竞争激烈,大量重复性动作常造成肩部负担过重而损伤,而高频度跑跳常带来下肢和腰部损伤,调查分析高校运动训练专业乒乓球专项学生运动损伤原因及预防策略具有重要意义。本研究以江汉大学兵乓球专项在校训练学生为研究对象,对其损伤情况进行问卷调查及访谈,结果表明其运动损伤主要是肌肉拉伤和关节劳损,造成运动损伤的原因有生理、心理和训练三个方面。预防策略:强化体能训练,提高心理素质,深化训练技巧。关键词:乒乓球;大学生;运动损伤
中圖分类号:R873.1 文献标识码:A
乒乓球运动竞争激烈,对技术要求高,训练竞赛时常发生损伤。高校运动训练专业乒乓球专项学生比普通乒乓球爱好者训练时间更长,以乒乓球教练为培养目标,一旦遭遇运动损伤,既会影响专项成绩和日常训练进度,也不利于未来的教练工作。因此调查分析高校运动训练专业乒乓球专项学生运动损伤原因及预防策略具有重要意义。
1研究对象与研究方法
本研究于2019年4月以江汉大学乒乓球专项42名在校生为研究对象。运用文献资料法收集整理有关资料 ......
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