韭菜调冰糖腰肌劳损不再疼
韭菜根、冰糖各30克,将韭菜根洗净,加水500毫升,用小火煮至250毫升,加入冰糖调匀,温后顿服。韭菜能温阳补虚,行气理血,《本草拾遗》称其能调和脏腑,治“腹冷痛”,而韭菜根温中、行气、散瘀的效果要更强。民间常用韭菜治疗身体虚弱、跌打刀伤肿痛。
服药的同时,多做康复锻炼,活动活动腰部,加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。可做前俯后仰、左右侧屈、仰卧举腿等动作,或打打太极拳。, http://www.100md.com(李春深)
参见:
首页 >
中医药 >
中医药保健 >
食疗药膳 >
食物大全 >
副食品类 >
冰糖