五个小方法 顺利咳出痰
五个小方法
顺利咳出痰
中南大学湘雅医院儿科副主任医师 刘沉涛
小宝宝感冒咳嗽，喉咙里总“呼噜呼噜”响，但他并不知道主动咳痰，家长心里着急。有没有好方法帮助小宝宝顺利排痰呢？
造成宝宝有痰的原因很多，家长首先要学会鉴别对待。1.喉软骨发育不良。表现为宝宝在用力呼吸或吃奶时，喉软骨下陷，气体通行受阻，喉咙会发出“呼噜呼噜”的声音。喉软骨软化是宝宝生长发育的一种常见现象，一般短则数日，长则数月，“呼噜呼噜”声随着喉软骨发育而消失。宝宝看起来也不像是生病，精神好，吃奶也正常。2.鼻腔分泌物倒流。宝宝感冒中后期，黏稠的鼻涕没有及时从鼻孔排出，倒流至咽喉部，孩子会不停“清嗓子”缓解，喉咙也会发出“呼噜呼噜”声。3.呼吸道感染或过敏。这种情况会产生大量分泌物形成痰液，宝宝的喉咙也会呼噜作响。
宝宝咳不出痰，切忌盲目使用止咳药、化痰药，不妨尝试以下方法：
多喝水。少量多次喂水，还在吃母乳或配方奶的宝宝可以多喂奶，多喝水(奶)能使黏稠的分泌物得以稀释，有助宝宝排痰。
拍背。宝宝呼吸道内的分泌物变湿、变稀，通过拍背可以促进宝宝咳嗽，进而排出痰液。拍背时间：选在餐前30分钟或餐后2小时，每侧至少拍3~5分钟，每日拍2~3次。拍背体位：让孩子横向俯卧在自己腿上，或者竖抱让孩子的头搭在大人的肩膀上。拍背手法：扣起手掌，保持胳膊不动，手腕有节奏地由下至上轻拍宝宝的后背，通过震动，使附着在肺、毛细支气管内的分泌物脱落，帮助孩子排出痰液。拍背过程中随时观察宝宝是否有呼吸困难等误吸、堵塞呼吸道的情况。
改善环境。室内要多开窗通风，增加空气湿度。家长可以用湿拖布将房间拖湿一些，或使用空气加湿器增加湿度，尤其是冬季更要注意。宝宝吸入湿润的空气可以减少其对呼吸道的刺激，缓解咳嗽的症状，并促进痰液排出。
饮食清淡，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能修复。豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴避免过咸，尽量以蒸煮为主，少吃甜食和油炸煎烩的食物。
雾化吸入。将药物或生理盐水，经雾化吸入装置分散成微小的雾粒或微粒，让孩子通过呼吸的方式将药物吸入到相应部位，达到治疗的目的。雾化吸入给药，在医生诊断指导下，按药物名称和剂量正确吸入，不要自己随意使用。▲, 百拇医药
顺利咳出痰
中南大学湘雅医院儿科副主任医师 刘沉涛
小宝宝感冒咳嗽，喉咙里总“呼噜呼噜”响，但他并不知道主动咳痰，家长心里着急。有没有好方法帮助小宝宝顺利排痰呢？
造成宝宝有痰的原因很多，家长首先要学会鉴别对待。1.喉软骨发育不良。表现为宝宝在用力呼吸或吃奶时，喉软骨下陷，气体通行受阻，喉咙会发出“呼噜呼噜”的声音。喉软骨软化是宝宝生长发育的一种常见现象，一般短则数日，长则数月，“呼噜呼噜”声随着喉软骨发育而消失。宝宝看起来也不像是生病，精神好，吃奶也正常。2.鼻腔分泌物倒流。宝宝感冒中后期，黏稠的鼻涕没有及时从鼻孔排出，倒流至咽喉部，孩子会不停“清嗓子”缓解，喉咙也会发出“呼噜呼噜”声。3.呼吸道感染或过敏。这种情况会产生大量分泌物形成痰液，宝宝的喉咙也会呼噜作响。
宝宝咳不出痰，切忌盲目使用止咳药、化痰药，不妨尝试以下方法：
多喝水。少量多次喂水，还在吃母乳或配方奶的宝宝可以多喂奶，多喝水(奶)能使黏稠的分泌物得以稀释，有助宝宝排痰。
拍背。宝宝呼吸道内的分泌物变湿、变稀，通过拍背可以促进宝宝咳嗽，进而排出痰液。拍背时间：选在餐前30分钟或餐后2小时，每侧至少拍3~5分钟，每日拍2~3次。拍背体位：让孩子横向俯卧在自己腿上，或者竖抱让孩子的头搭在大人的肩膀上。拍背手法：扣起手掌，保持胳膊不动，手腕有节奏地由下至上轻拍宝宝的后背，通过震动，使附着在肺、毛细支气管内的分泌物脱落，帮助孩子排出痰液。拍背过程中随时观察宝宝是否有呼吸困难等误吸、堵塞呼吸道的情况。
改善环境。室内要多开窗通风，增加空气湿度。家长可以用湿拖布将房间拖湿一些，或使用空气加湿器增加湿度，尤其是冬季更要注意。宝宝吸入湿润的空气可以减少其对呼吸道的刺激，缓解咳嗽的症状，并促进痰液排出。
饮食清淡，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能修复。豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴避免过咸，尽量以蒸煮为主，少吃甜食和油炸煎烩的食物。
雾化吸入。将药物或生理盐水，经雾化吸入装置分散成微小的雾粒或微粒，让孩子通过呼吸的方式将药物吸入到相应部位，达到治疗的目的。雾化吸入给药，在医生诊断指导下，按药物名称和剂量正确吸入，不要自己随意使用。▲, 百拇医药