做到六点，老人术后康复快
做到六点，老人术后康复快
受访专家：北京老年医院康复医学科主任 陈雪丽
北京老年医院医务处营养办公室副主任营养医师 姬长珍
本报实习记者 严立新
与年轻人相比，老人的各项身体机能都发生了退化。尤其在手术治疗后，由于麻醉、制动、医疗管路和各种应激反应(如疼痛、恶心呕吐、肠麻痹、失眠疲劳、代谢和免疫系统紊乱等)，导致卧床时间相对延长、伤口不易愈合、营养吸收慢，从而出现多种功能障碍。
北京老年医院康复医学科主任陈雪丽说，传统观念认为老人手术后需要卧床静养，这其实是错误的。长时间卧床易使老人出现心肺功能下降、认知功能减退、睡眠颠倒、抑郁焦虑以及废用性肌肉萎缩、关节挛缩等，最终影响术后恢复的效果和速度。因此，老人术后康复需要多学科团队协作完成，同时也需要患者和家属的积极配合。
陈雪丽表示，正确的做法是康复团队术后早期介入，提高老人整体功能状况、减少术后并发症、缩短住院时间。具体康复方案需根据老年患者的具体病情制定和调整，通常建议：1.减少卧床时间，根据情况增加坐位、站立位时间；2.早期进行心肺适应性训练，如吸气-闭气-呼气等，可提高心肺功能；3.日间给予适当的声光刺激，如语言交流、听文艺广播等，改善认知功能；4.及时纠正睡眠障碍和谵妄，必要时需使用精神药物治疗；5.根据病情适当进行运动训练，减轻废用性肌萎缩和关节挛缩；6.注重营养支持是快速康复的基础。
很多老人术后为了尽快恢复，经常吃很多“营养品”和“补品”。北京老年医院医务处营养办公室副主任营养医师姬长珍提醒，对于术后营养状态良好的老人，没有必要“过度”营养，否则会增加身体负担，影响术后康复。
一般术后的饮食与手术种类、大小、时间长短、有无并发症等有关。姬长珍介绍，像阑尾炎、子宫切除、骨折等对胃肠影响较小的手术，术后第一天即可食用淡鸡汤、米汤等流质食物，术后2~3天可改为半流质，之后可恢复正常饮食。此外，术后应根据自身情况适当补充营养，一定要循序渐进、少量多餐，以清淡为主，禁止辛辣刺激的食物。对消化系统影响较大的手术，术后饮食一定要严格遵从医生和营养师的建议，切不可盲目“进补”。▲, 百拇医药
受访专家：北京老年医院康复医学科主任 陈雪丽
北京老年医院医务处营养办公室副主任营养医师 姬长珍
本报实习记者 严立新
与年轻人相比，老人的各项身体机能都发生了退化。尤其在手术治疗后，由于麻醉、制动、医疗管路和各种应激反应(如疼痛、恶心呕吐、肠麻痹、失眠疲劳、代谢和免疫系统紊乱等)，导致卧床时间相对延长、伤口不易愈合、营养吸收慢，从而出现多种功能障碍。
北京老年医院康复医学科主任陈雪丽说，传统观念认为老人手术后需要卧床静养，这其实是错误的。长时间卧床易使老人出现心肺功能下降、认知功能减退、睡眠颠倒、抑郁焦虑以及废用性肌肉萎缩、关节挛缩等，最终影响术后恢复的效果和速度。因此，老人术后康复需要多学科团队协作完成，同时也需要患者和家属的积极配合。
陈雪丽表示，正确的做法是康复团队术后早期介入，提高老人整体功能状况、减少术后并发症、缩短住院时间。具体康复方案需根据老年患者的具体病情制定和调整，通常建议：1.减少卧床时间，根据情况增加坐位、站立位时间；2.早期进行心肺适应性训练，如吸气-闭气-呼气等，可提高心肺功能；3.日间给予适当的声光刺激，如语言交流、听文艺广播等，改善认知功能；4.及时纠正睡眠障碍和谵妄，必要时需使用精神药物治疗；5.根据病情适当进行运动训练，减轻废用性肌萎缩和关节挛缩；6.注重营养支持是快速康复的基础。
很多老人术后为了尽快恢复，经常吃很多“营养品”和“补品”。北京老年医院医务处营养办公室副主任营养医师姬长珍提醒，对于术后营养状态良好的老人，没有必要“过度”营养，否则会增加身体负担，影响术后康复。
一般术后的饮食与手术种类、大小、时间长短、有无并发症等有关。姬长珍介绍，像阑尾炎、子宫切除、骨折等对胃肠影响较小的手术，术后第一天即可食用淡鸡汤、米汤等流质食物，术后2~3天可改为半流质，之后可恢复正常饮食。此外，术后应根据自身情况适当补充营养，一定要循序渐进、少量多餐，以清淡为主，禁止辛辣刺激的食物。对消化系统影响较大的手术，术后饮食一定要严格遵从医生和营养师的建议，切不可盲目“进补”。▲, 百拇医药