山楂麦芽藿香助消化
山楂麦芽藿香助消化
西安交通大学第一附属医院中医科副主任医师 孙连庆 □ 博士后 胡 珊
俗话说，“秋冬进补，开春打虎”。天气愈发寒冷，人们会不由自主地摄入各种高热量食物，导致消化不良，轻则脘腹胀满、不思饮食，重则嗳腐吞酸甚至腹痛腹泻、呕吐不止。这里推荐一个针对暴饮暴食导致食积不化、呕吐宿食的小验方。
取生山楂15克、生麦芽10克、藿香6克，先用水煎生山楂、生麦芽，煮沸后再加入藿香煎煮5~10分钟，去渣，取汁饮，每日2次。
山楂为消化油腻肉食积滞之要药，《本草纲目》记载它能“化饮食，消肉积，痞满吞酸，滞血痛胀”，具有消食化积、行气活血散瘀的功效。除了用于肉食积滞，还可用于泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛、痛经等症状。生山楂用于消食散瘀，焦山楂用于止泻止痢，注意不要用错。麦芽为消化米面类积滞之要药，具有消食健胃、回乳消胀等作用。它除了能促进淀粉性食物的消化，还可用于断乳乳房胀痛，兼能疏肝解郁。但是由于其所含淀粉酶不耐高温，因此消食健胃宜选择生麦芽，且不宜久煎；炒麦芽则多用于回乳消胀。藿香为芳化湿浊要药，《本草图经》记载：“治脾胃吐逆，为最要之药。”其含有的挥发油能促进胃液分泌，增强消化力，对胃肠有解痉作用。以上三药合用，有消食化积、降逆止呕的功效，饮食停滞型呕吐，症见呕吐酸腐、脘腹胀满、嗳气厌食、吐后松快，大便或溏或结、气味臭秽，苔厚腻。
需注意，山楂具有活血化瘀功效，孕妇忌用；生麦芽所含麦角类化合物有抑制催乳素分泌的作用，哺乳期妇女不宜使用。秋冬季节适量摄入一些滋补食品，有助于增强体质，弥补夏日亏耗，但是过犹不及，“食饮有节”才是健康首选。▲, http://www.100md.com
西安交通大学第一附属医院中医科副主任医师 孙连庆 □ 博士后 胡 珊
俗话说，“秋冬进补，开春打虎”。天气愈发寒冷，人们会不由自主地摄入各种高热量食物，导致消化不良，轻则脘腹胀满、不思饮食，重则嗳腐吞酸甚至腹痛腹泻、呕吐不止。这里推荐一个针对暴饮暴食导致食积不化、呕吐宿食的小验方。
取生山楂15克、生麦芽10克、藿香6克，先用水煎生山楂、生麦芽，煮沸后再加入藿香煎煮5~10分钟，去渣，取汁饮，每日2次。
山楂为消化油腻肉食积滞之要药，《本草纲目》记载它能“化饮食，消肉积，痞满吞酸，滞血痛胀”，具有消食化积、行气活血散瘀的功效。除了用于肉食积滞，还可用于泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛、痛经等症状。生山楂用于消食散瘀，焦山楂用于止泻止痢，注意不要用错。麦芽为消化米面类积滞之要药，具有消食健胃、回乳消胀等作用。它除了能促进淀粉性食物的消化，还可用于断乳乳房胀痛，兼能疏肝解郁。但是由于其所含淀粉酶不耐高温，因此消食健胃宜选择生麦芽，且不宜久煎；炒麦芽则多用于回乳消胀。藿香为芳化湿浊要药，《本草图经》记载：“治脾胃吐逆，为最要之药。”其含有的挥发油能促进胃液分泌，增强消化力，对胃肠有解痉作用。以上三药合用，有消食化积、降逆止呕的功效，饮食停滞型呕吐，症见呕吐酸腐、脘腹胀满、嗳气厌食、吐后松快，大便或溏或结、气味臭秽，苔厚腻。
需注意，山楂具有活血化瘀功效，孕妇忌用；生麦芽所含麦角类化合物有抑制催乳素分泌的作用，哺乳期妇女不宜使用。秋冬季节适量摄入一些滋补食品，有助于增强体质，弥补夏日亏耗，但是过犹不及，“食饮有节”才是健康首选。▲, http://www.100md.com