晨勃减少，可能是身体疲劳
晨勃减少，可能是身体疲劳
北京大学第三医院男科 毛加明 □姜 辉
晨勃，是指男性在清晨时阴茎无意识状态下出现的自然勃起状态，不受男性自主意识的控制，是一种常见的正常生理现象。很多人都认为，勃起功能是男性生理健康的风向标，而晨勃是对男性勃起功能最简单、直接有效的自我评测指标。有人晨勃减少、硬度变差，就会担心自己是不是出了问题，甚至想通过一些药物和治疗来改善，大可不必。
其实男性不仅在清晨会自发性勃起，在夜间充足的睡眠中，还有3~5次持续数分钟到1小时不受大脑控制的勃起情况，即“夜间自发性勃起”。到了白天，由于忙碌劳累，阴茎大部分时间都处于疲软状态。勃起状态是阴茎动脉充分供血、静脉闭塞、阴茎充血的过程，也是阴茎得到充足营养和锻炼、功能恢复的过程。
晨勃以及夜间自发性勃起的前提条件，是充足睡眠。睡眠充足时，得到足够休息的不仅仅是劳碌了一整天的躯体，还有生殖系统。睡眠过程中，大脑自主地分泌促性腺激素，睾丸则产生睾酮和制造精子，晨起时男性的睾酮水平是一整天中最高的时刻；反过来，如果晚上熬夜晚睡、甚至睡眠时间不足，造成的后果不仅仅是第二天的神疲力乏，还会影响精子质量，以及阴茎勃起功能的恢复和男性性功能。
年龄也对晨勃有影响。通常，男性在30岁之后，生育能力以性功能都开始走下坡路，男性朋友需要通过适当体育锻炼、充足睡眠休息、良好生活习惯，保养自己的身体。如果不注意，也可能出现晨勃减少或勃起硬度不够等问题。
因此，当晨勃情况不佳时，极有可能是身体过度疲劳、休息不够所致，不应急于用药，可以先给自己一定时间调整作息，规律生活，如果情况仍不见好转或对性生活有影响时，再就医咨询。▲, http://www.100md.com
北京大学第三医院男科 毛加明 □姜 辉
晨勃，是指男性在清晨时阴茎无意识状态下出现的自然勃起状态，不受男性自主意识的控制，是一种常见的正常生理现象。很多人都认为，勃起功能是男性生理健康的风向标，而晨勃是对男性勃起功能最简单、直接有效的自我评测指标。有人晨勃减少、硬度变差，就会担心自己是不是出了问题，甚至想通过一些药物和治疗来改善，大可不必。
其实男性不仅在清晨会自发性勃起，在夜间充足的睡眠中，还有3~5次持续数分钟到1小时不受大脑控制的勃起情况，即“夜间自发性勃起”。到了白天，由于忙碌劳累，阴茎大部分时间都处于疲软状态。勃起状态是阴茎动脉充分供血、静脉闭塞、阴茎充血的过程，也是阴茎得到充足营养和锻炼、功能恢复的过程。
晨勃以及夜间自发性勃起的前提条件，是充足睡眠。睡眠充足时，得到足够休息的不仅仅是劳碌了一整天的躯体，还有生殖系统。睡眠过程中，大脑自主地分泌促性腺激素，睾丸则产生睾酮和制造精子，晨起时男性的睾酮水平是一整天中最高的时刻；反过来，如果晚上熬夜晚睡、甚至睡眠时间不足，造成的后果不仅仅是第二天的神疲力乏，还会影响精子质量，以及阴茎勃起功能的恢复和男性性功能。
年龄也对晨勃有影响。通常，男性在30岁之后，生育能力以性功能都开始走下坡路，男性朋友需要通过适当体育锻炼、充足睡眠休息、良好生活习惯，保养自己的身体。如果不注意，也可能出现晨勃减少或勃起硬度不够等问题。
因此，当晨勃情况不佳时，极有可能是身体过度疲劳、休息不够所致，不应急于用药，可以先给自己一定时间调整作息，规律生活，如果情况仍不见好转或对性生活有影响时，再就医咨询。▲, http://www.100md.com