五个办法让决策果断
五个办法让决策果断
周 煜 编译
比起“没得选”，现在我们生活中充斥着“选择太多”。在一整天内要做出大大小小几十个决定，既包括工作上的不断决策，还有养育子女、人际交往等生活琐事。大量的决策会降低我们的决策质量，有的人甚至会很疲劳，以致拖延和避免做重要决定。其实，通过一些技巧，可以减轻决策负担，为更重要的决策保留认知能量，以下决策原则不妨一试。
1.“小事抛币”原则。我们经常面临一些不重要或者没有对错的决定。比如，今晚是吃面还是烧烤、地毯选灰色还是棕色、今天穿裙子还是裤子……平常要快速地识别出这类决策，因为任何一种选择都能满足需要，就不要花太多时间纠结，犹豫时立马用抛硬币、抛骰子决定即可，不要浪费时间。
2.“先买下来再说”原则。如果一种物品(如卫生纸)家人经常用，而且很快就会用完，你可以采用这条规则：在逛商店或网购拼单时，看到质量和价格合适的种类，就先买下来。有时虽然可能会让家里的存货过多，但终究能用上，也就节省了决策时间。
3.“关键时刻不吝啬”原则。例如，在长途驾驶中汽油快没了，好不容易遇到一个加油站，就先加满，不去计较价格，谁知道还得开多久才能遇上下一个加油站呢？在一些关键的事情上，如涉及到生命安全、健康、婚恋、事业发展等，为了保证事情顺利进行，当下付出甚至牺牲一些精力、金钱都是必要的，是为了减少以后的不必要麻烦。
4.“重复的事，同一套规则”原则。对于生活、工作里重复要做的事，总是以同样的方式处理，可以大大减少决策负担。例如，每到春节准备年夜饭的时候，你负责做主菜，配偶负责做凉菜和准备零食；每到平时要服用的药品只够3天的量时，就去医院开药；每天上班倒一杯咖啡，打开电脑……这些习惯或者“仪式”，能让我们快速进入状态，减少纠结时间。
5.“犹豫就行动”原则。人们常遇到“现在做还是过会儿再做”的状态。比如朋友约你运动，去还是不去；想开始学一门课程的时候，现在还是明天；想和同事解释一件事的时候，马上还是再等等……可以做一下实验，比如在这一周内总是选择“现在就做”，下一周试试“过会再做”，对比看看效果、利弊如何。一般而言，在你犹豫做还是不做的时候，“马上做”是最佳答案；可做可不做的时候，“做”也是最好选择。▲, http://www.100md.com
周 煜 编译
比起“没得选”，现在我们生活中充斥着“选择太多”。在一整天内要做出大大小小几十个决定，既包括工作上的不断决策，还有养育子女、人际交往等生活琐事。大量的决策会降低我们的决策质量，有的人甚至会很疲劳，以致拖延和避免做重要决定。其实，通过一些技巧，可以减轻决策负担，为更重要的决策保留认知能量，以下决策原则不妨一试。
1.“小事抛币”原则。我们经常面临一些不重要或者没有对错的决定。比如，今晚是吃面还是烧烤、地毯选灰色还是棕色、今天穿裙子还是裤子……平常要快速地识别出这类决策，因为任何一种选择都能满足需要，就不要花太多时间纠结，犹豫时立马用抛硬币、抛骰子决定即可，不要浪费时间。
2.“先买下来再说”原则。如果一种物品(如卫生纸)家人经常用，而且很快就会用完，你可以采用这条规则：在逛商店或网购拼单时，看到质量和价格合适的种类，就先买下来。有时虽然可能会让家里的存货过多，但终究能用上，也就节省了决策时间。
3.“关键时刻不吝啬”原则。例如，在长途驾驶中汽油快没了，好不容易遇到一个加油站，就先加满，不去计较价格，谁知道还得开多久才能遇上下一个加油站呢？在一些关键的事情上，如涉及到生命安全、健康、婚恋、事业发展等，为了保证事情顺利进行，当下付出甚至牺牲一些精力、金钱都是必要的，是为了减少以后的不必要麻烦。
4.“重复的事，同一套规则”原则。对于生活、工作里重复要做的事，总是以同样的方式处理，可以大大减少决策负担。例如，每到春节准备年夜饭的时候，你负责做主菜，配偶负责做凉菜和准备零食；每到平时要服用的药品只够3天的量时，就去医院开药；每天上班倒一杯咖啡，打开电脑……这些习惯或者“仪式”，能让我们快速进入状态，减少纠结时间。
5.“犹豫就行动”原则。人们常遇到“现在做还是过会儿再做”的状态。比如朋友约你运动，去还是不去；想开始学一门课程的时候，现在还是明天；想和同事解释一件事的时候，马上还是再等等……可以做一下实验，比如在这一周内总是选择“现在就做”，下一周试试“过会再做”，对比看看效果、利弊如何。一般而言，在你犹豫做还是不做的时候，“马上做”是最佳答案；可做可不做的时候，“做”也是最好选择。▲, http://www.100md.com