爱的语言 有五种
积极的夸赞 温馨的陪伴 精心的礼物
爱的语言
有五种
中山市中医院心身医学科主管心理治疗师 黄圆媛
在婚姻门诊中，我经常听到夫妻这样抱怨：“如果他爱我，他就知道我不喜欢收太贵的礼物”“他应该明白我的感受”“他应该满足我的需求”……人们经常进入一个误区，就是把自己的想法与期待强加在爱人身上，却忽略了一个问题：每个人对爱的需求、期待和理解是不一样的，表达爱的方式也各有不同。
美国心理学博士查普曼发现，大部分人表达关爱的方式可分为五种，称为“爱的语言”。男女之间的许多误解、隔阂与争吵，都是因为没有读懂对方爱的表达方式。而了解对方，选择适合对方的爱之语言，就能在一定程度上促进彼此的亲密关系。那么这五种“爱语”具体是指什么呢？
, http://www.100md.com
1.肯定的话语。缺乏安全感、挫败感强、自卑的人尤其需要“肯定的话语”。这是指正面的夸赞，多关注强调对方的优点如“你今天的裙子特别好看”“我喜欢你做的饭菜”“你工作能力与表现一直很好”等。受传统文化影响，国人对于爱人、家人通常比较含蓄，较少肯定，较多否定，这种情况应该有意去改善。其实，“我爱你”三个字是对伴侣的最佳肯定与夸赞，假如实在说不出口，写信、发短信表白也很好。
2.享受相处的时间。有的人觉得“爱”就是要陪伴、相处。他们渴望与对方沟通，喜欢花时间专注在对方身上，与喜欢的人一同完成一些事情，比如商量购买家具、未来的规划等，他们坚信陪伴是最长情的告白。被关注、被珍惜使他们感觉到被重视、被爱。他们也在乎对方的表现，比如相处时对方是否温柔地注视着自己，还是心不在焉一直盯着手机看；约会时是否准时、精心打扮等。如果他们发现对方三心二意、爽约、迟到，即使没多大点事，也会感到被敷衍、忽略。
3.收到礼品。婚恋关系中喜欢收礼物的人，不是什么“物质主义”者，而是看重仪式感。他们十分重视节日与纪念日，一般也会为配偶、爱人策划纪念日或者精心准备小礼物。如果对方也“投其所好”，为自己准备小礼物或“惊喜”，他会觉得自己备受珍视。如果伴侣总是忘记纪念日，或随便买个礼品，他们就会觉得对方并不爱自己。
, 百拇医药
4.被照顾。这些人可能不需要什么纪念礼物或“好听的话”等“外在”的表达，而是更看重对方是怎么“行动”的。他们最愿意听到的话是“不用担心，有我呢”“我来吧，相信我”。如果爱人能够帮他们分担情绪、困难，在他们忙不过来时给予帮助、支持与安慰，会尤为让他们心动。所以他们在一定程度上挺依赖对方，喜欢对方照顾自己，比如买吃的、接送上下班、给建议与代劳。而如果对方在自己烦恼时还施加更多压力，或反过来依赖自己，当“甩手掌柜”，这类人便会觉得“心累”“不被爱了”。
5.身体的接触。了解过“肌肤饥饿症”的人会明白，此类人从小缺乏身体上的抚触，同时也缺乏亲密的关系与感觉，于是“爱”对他们来说就必须有肌肤之亲。身体接触不仅仅指性，还包括日常一些身体接触如拥抱、牵手、抚摸头发、搭肩等，都是爱意与好感的表现。反之，如果对方因为腼腆、谨慎而少有身体接触，他们会理解为“他对我没意思”“他讨厌我”等，导致感情裂痕产生。
相知相爱不是一件容易的事，但我们至少可以从现在开始，去了解彼此喜欢怎样的爱的表达，有针对性地给予温柔，而不是一意孤行、一厢情愿。▲, 百拇医药
爱的语言
有五种
中山市中医院心身医学科主管心理治疗师 黄圆媛
在婚姻门诊中，我经常听到夫妻这样抱怨：“如果他爱我，他就知道我不喜欢收太贵的礼物”“他应该明白我的感受”“他应该满足我的需求”……人们经常进入一个误区，就是把自己的想法与期待强加在爱人身上，却忽略了一个问题：每个人对爱的需求、期待和理解是不一样的，表达爱的方式也各有不同。
美国心理学博士查普曼发现，大部分人表达关爱的方式可分为五种，称为“爱的语言”。男女之间的许多误解、隔阂与争吵，都是因为没有读懂对方爱的表达方式。而了解对方，选择适合对方的爱之语言，就能在一定程度上促进彼此的亲密关系。那么这五种“爱语”具体是指什么呢？
, http://www.100md.com
1.肯定的话语。缺乏安全感、挫败感强、自卑的人尤其需要“肯定的话语”。这是指正面的夸赞，多关注强调对方的优点如“你今天的裙子特别好看”“我喜欢你做的饭菜”“你工作能力与表现一直很好”等。受传统文化影响，国人对于爱人、家人通常比较含蓄，较少肯定，较多否定，这种情况应该有意去改善。其实，“我爱你”三个字是对伴侣的最佳肯定与夸赞，假如实在说不出口，写信、发短信表白也很好。
2.享受相处的时间。有的人觉得“爱”就是要陪伴、相处。他们渴望与对方沟通，喜欢花时间专注在对方身上，与喜欢的人一同完成一些事情，比如商量购买家具、未来的规划等，他们坚信陪伴是最长情的告白。被关注、被珍惜使他们感觉到被重视、被爱。他们也在乎对方的表现，比如相处时对方是否温柔地注视着自己，还是心不在焉一直盯着手机看；约会时是否准时、精心打扮等。如果他们发现对方三心二意、爽约、迟到，即使没多大点事，也会感到被敷衍、忽略。
3.收到礼品。婚恋关系中喜欢收礼物的人，不是什么“物质主义”者，而是看重仪式感。他们十分重视节日与纪念日，一般也会为配偶、爱人策划纪念日或者精心准备小礼物。如果对方也“投其所好”，为自己准备小礼物或“惊喜”，他会觉得自己备受珍视。如果伴侣总是忘记纪念日，或随便买个礼品，他们就会觉得对方并不爱自己。
, 百拇医药
4.被照顾。这些人可能不需要什么纪念礼物或“好听的话”等“外在”的表达，而是更看重对方是怎么“行动”的。他们最愿意听到的话是“不用担心，有我呢”“我来吧，相信我”。如果爱人能够帮他们分担情绪、困难，在他们忙不过来时给予帮助、支持与安慰，会尤为让他们心动。所以他们在一定程度上挺依赖对方，喜欢对方照顾自己，比如买吃的、接送上下班、给建议与代劳。而如果对方在自己烦恼时还施加更多压力，或反过来依赖自己，当“甩手掌柜”，这类人便会觉得“心累”“不被爱了”。
5.身体的接触。了解过“肌肤饥饿症”的人会明白，此类人从小缺乏身体上的抚触，同时也缺乏亲密的关系与感觉，于是“爱”对他们来说就必须有肌肤之亲。身体接触不仅仅指性，还包括日常一些身体接触如拥抱、牵手、抚摸头发、搭肩等，都是爱意与好感的表现。反之，如果对方因为腼腆、谨慎而少有身体接触，他们会理解为“他对我没意思”“他讨厌我”等，导致感情裂痕产生。
相知相爱不是一件容易的事，但我们至少可以从现在开始，去了解彼此喜欢怎样的爱的表达，有针对性地给予温柔，而不是一意孤行、一厢情愿。▲, 百拇医药