好生活不只有快乐
好生活不只有快乐
日子丰富多彩也很有意义
怎样的生活才是美好的，又该怎样测量它？这些问题很古老，也有很多答案。最近美国弗吉尼亚大学和佛罗里达大学社会心理学家进行的一项新研究强调，“快乐”不是美好生活的唯一标准，以“心理丰富”的方式来生活也会让人感到满意。
在这项研究中，“心理丰富”是指有不同寻常的、多样、复杂的体验，这些体验能让人的视角发生转变，发现生活的不同方面。在对1336名大学生进行的三次调查中，研究人员发现，当人们评估自己的生活和幸福时，“心理丰富”和“快乐”“意义”不是一回事，他们可以为了追求心理丰富而允许片刻的不适和不愉快的情绪，说明这些都是“好生活”的不同维度。之前对9个国家3728人进行的调查发现，世界各地都有不少人会以牺牲快乐的生活为代价，选择过心理丰富的生活；大约1/3的人认为如果心理层面更丰富，人生的遗憾会少一点。研究者进一步称，类似移居国外、沉浸在具有挑战性的艺术创作中、主动学习、帮助他人等，都是寻找心理丰富的途径。
发表在《心理学评论》上的这项研究成果表明，评估美好生活时，对一些人来说，心理丰富比快乐或寻找意义更重要。美好的生活并不总是指“愉快”，体验多姿多彩的人生也很有价值。▲ (周 铭), http://www.100md.com
日子丰富多彩也很有意义
怎样的生活才是美好的，又该怎样测量它？这些问题很古老，也有很多答案。最近美国弗吉尼亚大学和佛罗里达大学社会心理学家进行的一项新研究强调，“快乐”不是美好生活的唯一标准，以“心理丰富”的方式来生活也会让人感到满意。
在这项研究中，“心理丰富”是指有不同寻常的、多样、复杂的体验，这些体验能让人的视角发生转变，发现生活的不同方面。在对1336名大学生进行的三次调查中，研究人员发现，当人们评估自己的生活和幸福时，“心理丰富”和“快乐”“意义”不是一回事，他们可以为了追求心理丰富而允许片刻的不适和不愉快的情绪，说明这些都是“好生活”的不同维度。之前对9个国家3728人进行的调查发现，世界各地都有不少人会以牺牲快乐的生活为代价，选择过心理丰富的生活；大约1/3的人认为如果心理层面更丰富，人生的遗憾会少一点。研究者进一步称，类似移居国外、沉浸在具有挑战性的艺术创作中、主动学习、帮助他人等，都是寻找心理丰富的途径。
发表在《心理学评论》上的这项研究成果表明，评估美好生活时，对一些人来说，心理丰富比快乐或寻找意义更重要。美好的生活并不总是指“愉快”，体验多姿多彩的人生也很有价值。▲ (周 铭), http://www.100md.com